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Queridos amigos, aquí les dejo casi 100 opciones de deliciosas y nutritivas ensaladas para todos los gustos, y así poder llevar una alimentación saludable.

Equivocadamente muchas personas creen que las ensaladas son aburridas e insípidas, que no hay gran variedad de ellas. Sin embargo, este concepto ha cambiado mucho últimamente, pues una ensalada va más allá que mezclar varios tipos de lechuga.

Ahora existen una gran cantidad de presentaciones e ingredientes que pueden alimentarte de forma sana, ligera y completa, llegando a gustar incluso a aquellos que detestan las verduras.

Acompaña tus ensaladas con un aliño a tu gusto e incluso puedes agregarle como yo, gotitas de aceite de medicinal premium, queda delicioso. Así mismo, en la segunda foto del álbum les dejo una receta de vinagreta para ensaladas.

¡No olvides compartir las recetas con tus amigos y familiares! ☺

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