TOOL BOX Psicológica

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Bitácora de lunes. Iniciamos la semana y vuelve la rutina: las corridas, los horarios, las tareas, el trabajo, los “apurate” y los “vamos que llegamos tarde”. Pero en medio de todo eso, me ha venido la idea de que no estamos solo para educar, corregir o guiar… también estamos para acompañar con amor. Nuestros hijos no necesitan versiones perfectas de nosotros. NECESITAN VERNOS RESPIRAR ANTES DE HABLAR NECESITAN QUE LOS MIREMOS CUANDO HABLAN NECESITAN SABER QUÉ ESTAMOS Esta semana, INTENTEMOS detenernos un poco más. Ser más pacientes. Estar más presentes. Y acompañar desde un lugar más amoroso. #psicologiafamiliar #crianzaconsciente #presenciaconsciente #bitacoradelunes #rivieramaya

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🧠 ¿Te gustaría tener frases terapéuticas que ayuden a tus pacientes o a ti mism@ a conectar con el momento presente, los valores y la aceptación?

Te regalo un set de tarjetas imprimibles con frases inspiradas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), ideales para usar en consulta o como recordatorios personales. ✨

Incluyen:
✅ Frases sobre aceptación y compasión
✅ Recordatorios sobre valores y acción comprometida
✅ Mensajes que invitan a soltar el control y estar presente

📌 Puedes imprimirlas, recortarlas o usarlas en digital.
📥 Si las quieres, solo escribe “QUIERO LAS TARJETAS” en los comentarios o mándame mensaje directo.

¡Gracias por estar aquí!

🔹 ¡Bienvenid@ a Tool Box Psicológica! 🔹

Este espacio nace con la intención de poner en tus manos herramientas claras, prácticas y con sentido para acompañar el bienestar emocional. 🧠💜

Aquí encontrarás:
📌 Guías en PDF para trabajar valores, emociones y procesos de cambio
📌 Metáforas terapéuticas inspiradas en ACT
📌 Ejercicios psicoeducativos y clínicos listos para usar
📌 Recursos diseñados tanto para terapeutas como para quienes están en su camino personal de autoconocimiento

✨ Todo el contenido está pensado desde la psicología contextual, con un enfoque humano, profesional y cercano.

🎁 Para comenzar, pronto compartiré una guía gratuita que podrás descargar directamente desde esta página.

Gracias por estar aquí. Este es un espacio para crecer, acompañar y transformar.
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