Le kin's

Que se passe-t-il lorsqu’une personne arrête de manger ?

Jour 1 (0 à 24 heures) : Le corps puise dans ses réserves immédiates

Ce qui se passe :

* Sensation de faim importante.
* Baisse légère de l’énergie.
* Irritabilité, difficultés de concentration.
* Maux de tête possibles.
* Le corps utilise le glucose présent dans le sang puis les réserves de glycogène du foie.

Le corps fonctionne encore sur son « réservoir principal », mais l’aiguille commence à descendre.

Jour 2 (24 à 48 heures) : Changement de carburant

Ce qui se passe :

* Fatigue plus marquée.
* Vertiges.
* Faiblesse musculaire.
* Mauvaise haleine (production de corps cétoniques).
* Le corps commence à brûler davantage les graisses pour survivre.

Comme une voiture qui n’a plus d’essence et qui cherche un carburant de secours.

3 à 7 jours : La phase d’adaptation

Ce qui se passe :

* Perte de poids rapide.
* Diminution de la masse musculaire.
* Baisse de la pression artérielle.
* Difficultés à fournir des efforts.
* Risque de déshydratation et de carences.

Signes cliniques :

* Visage amaigri.
* Fatigue constante.
* Étourdissements.

Le corps commence à démonter certains meubles de la maison pour alimenter le chauffage.

1 à 4 semaines : Le mode survie

Ce qui se passe :

* Fonte musculaire importante.
* Carences en vitamines et minéraux.
* Chute des cheveux.
* Baisse de l’immunité.
* Cicatrisation plus lente.

Signes cliniques :

* Extrême faiblesse.
* Difficultés à marcher.
* Sensibilité accrue aux infections.

Le corps vend progressivement ses propres organes non essentiels pour continuer à payer ses dépenses vitales.

1 à 3 mois : Danger majeur

Ce qui se passe :

* Dénutrition sévère.
* Atrophie musculaire importante.
* Troubles cardiaques.
* Anémie.
* Déséquilibres électrolytiques graves.

Signes cliniques :

* Œdèmes possibles.
* Essoufflement.
* Confusion mentale.
* Évanouissements.

La ville est toujours debout, mais les centrales électriques commencent à tomber en panne.

Plusieurs mois : Risque vital

Ce qui se passe :

* Défaillance progressive des organes.
* Infections graves.
* Atteinte du cœur, du foie et des reins.
* Coma possible.
* Décès si aucune prise en charge n’est réalisée.

Un royaume sans ressources finit par s’effondrer, non par manque de volonté, mais par épuisement de ses fondations.

1 jour sans sommeil
➡️ Fatigue et baisse de concentration
2 jours
➡️ Microsommeils et troubles neurologiques
3 jours
➡️ Hallucinations et désorientation
1 semaine
➡️ État psychotique possible et urgence médicale
Plusieurs mois
➡️ Affaiblissement général de l’organisme
Plusieurs années
➡️ Augmentation du risque de maladies chroniques et diminution de l’espérance de vie

« Dormir n’est pas interrompre sa vie ; c’est offrir à son cerveau le temps nécessaire pour continuer à la construire. »