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Todo es posible con un buen producto 💥🔥💥

Era obvio 😂💁

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Que cosas. No? 😓

La verdad 🔥🔥✨

“Tengo hambre todo el tiempo, ¿es normal?”

Amigo mío, SIEMPRE que te encuentres en un proceso de pérdida de grasa, vas a sentir más hambre de la normal; ¿por qué? Acá las respuestas:

HAS COMIDO MUCHO, POR MUCHO TIEMPO

¿Crees que tu exceso de grasa corporal apareció de un día para otro? El sobrepeso es una condición que se adquiere después de meses o años de estar bajo un superávit calórico; si tú gastas 2,000 calorías, y consumes 2,001 calorías, ya estás en superávit calórico. Entre más grande y más prolongado sea este superávit, más rápido acumularás grasa. Tu cuerpo ha estado acostumbrado a comer más de lo que necesita, y cuando le das menos, resiente ese cambio.

ESTÁS COMIENDO POBREMENTE

No es lo mismo llegar a tus requerimientos calóricos con una manzana que con una Coca Cola, o con un puñado de nueces que con un aderezo para tu ensalada; aunque ambos son altos en carbohidratos y grasas respectivamente, la manzana y las nueces aportan FIBRA, la cual es parte fundamental a la hora de disminuir el apetito. Aún llevando una dieta flexible hay que asegurarse de llegar a los 20-25 gramos de fibra diarios(se pueden alcanzar con suplementos ricos en fibra) para no caer en tentaciones y echar a perder la semana completa por un antojo.
Necesitamos nutrientes no calorías!

SIMPLEMENTE ESTÁS EN DÉFICIT CALÓRICO

Cuando queremos eliminar grasa, ponemos a nuestro cuerpo en un estado de “subalimentación”, es decir, le damos menos comida de la que necesita, para que se las arregle y tome esa energía de donde más le convenga; exacto, de la grasa corporal que nos sobra. Si durante años nuestro organismo se acostumbró a estar en superávit calórico, y de la nada le damos mucha menos comida, nos exigirá inmediatamente que le volvamos a dar lo de siempre, y esta exigencia se manifiesta como hambre, pero no te preocupes, es algo absolutamente necesario y normal, tienes que pasar por esto.(al comienzo lo resientes por estar acostumbrado a comer mucho y mal).

Pero conforme vayas avanzando en un estilo de vida saludable podrás comer más y mejor!
Lo recomendado en estos casos para no matarte de hambre es llevar una dieta alta en proteínas!
Te mantendrá saciado, evitarás flacidez y no bajarás tu % de músculo.
Apoyate con un profesional en nutrición para un plan personalizado.
Yo puedo asesorarte!
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Sin raspar muebles jajajajaja

La dominguera en sábado 😜😂😂

Desayuno rico
Si no haz llegado te lo estas perdiendo

Se llama Industria del Bienestar
y en los Suplementos Herbalife Nutrition ® lidera el Camino

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