https://www.facebook.com/600249303406392/

Girls in expat

Startpagina
Nederland
The Hague
Girls in expat

Ici, on parle vrai ! Girls in Expat, le podcast des femmes expatriées qui se (re)dessinent. Chaque mois : une interview d’environ 1 h + un épisode solo court.

Tu repars avec des repères, des idées actionnables et l’envie d’oser tracer ta propre voie.

28/10/2026

Et si derrière les plus belles images d’expatriation se cachaient aussi les moments les plus difficiles ? 🌴💛

Parce qu’on a souvent tendance à ne montrer que le beau. Les paysages de rêve, les couchers de soleil, les sourires, cette vie qui semble si parfaite à l’autre bout du monde… ☀️

🎙️ Dans ce nouvel extrait de Girls in Expat, expatriée à Bali depuis 6 ans, nous rappelle à quel point les réseaux sociaux peuvent être loin de la réalité de ce que l’on vit intérieurement.

Et c’est justement pour ça que j’aime tant donner la parole à ces femmes. Pour raconter aussi l’invisible de l’expatriation 💛

🎧 Retrouvez notre interview complète avec Laura sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Deezer et toutes vos plateformes d’écoute !

Et toi, est-ce que tu as déjà ressenti ce décalage entre l’image que tu renvoies de ton expatriation et ce que tu vis réellement ?

Bali ExpatBali PodcastFrancais Temoignage VieALetranger RealiteDeLexpatriation

25/10/2026

Le message de , expatriée à Bali depuis 6 ans est clair ! 🥥🌴

Peu importe où on est dans le monde, des hauts et des bas, on n’en aura toujours ! 🌎

Et tu sais quoi ?! C’est plus que NORMAL et OK 👍🏻

Alors … autant croquer la vie à pleines dents, profiter de ce qui nous est donné de vivre, et en être reconnaissant 🙏🏻

L’interview intégrale est disponible en ligne sur toutes les plates-formes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, YouTube, Deezer et Amazon Music 🎧

Lien dans ma bio 👆🏻🔗

Bonne écoute 🎙️

22/10/2026

NOUVELLE INTERVIEW EN LIGNE !! 🎧🔥

“LAURA, TOUT QUITTER POUR BALI MAIS PAS FORCÉMENT LE PARADIS.” 🌴

Et si vous suiviez un rêve qui n’est pas le vôtre … mais qui finalement, devient votre paradis ? 🥥

C’est exactement ce qui est arrivé à Laura, maman à Bali ☼ Conseils expat & famille , expatriée à Bali depuis 6 ans, que j’ai eu la chance de recevoir sur le podcast 🎙️

Loin des clichés et de la vie paradisiaque menée à Bali, Laura nous raconte sans filtre, son vécu, le décalage ressenti avec son partenaire, son adaptation et surtout le deuil de son papa, qu’elle a dû vivre à l’étranger, loin de sa famille 🤍

Un sujet dont on parle encore trop peu sur les réseaux, et que nous avons décidé de mettre en lumière avec Laura 🫶🏻 (encore merci pour ton courage et cette mise en lumière).

Malgré ces épreuves vécues à l’étranger, Laura a su créer son quotidien et son paradis bien à ELLE, à Bali 🌴

Laura a créé un guide pour les femmes qui souhaitent s’expatrier à Bali, ainsi que le « Expat Woman Club » basé à Bali 🥥

Retrouvez la sur ces réseaux Laura, maman à Bali ☼ Conseils expat & famille

L’épisode est disponible en intégralité sur YouTube, Apple podcasts, Spotify, Deezer et Amazon Music.

Je vous souhaite une bonne écoute 🎧

20/10/2026

Never Forget !

You did it 🔥 Et oui … si tu as osé partir à l’aventure, t’éloigner de ta zone de confort et de tous tes repères pour choisir l’expatriation, c’est énorme !

Alors… si tu as des moments de doute, ou de solitude, sache que c’est normal et que tout passe, ta nouvelle vie ne fait que commencer 💪🏻💛

07/10/2026

On dit que l’amour et le post-partum durent trois ans… et si l’adaptation à l’expatriation aussi ? 🌍

Quand on arrive dans un nouveau pays, combien de temps faut-il réellement pour se sentir chez soi ?

La première année, on découvre, on apprend, on cherche ses repères 🧐
La deuxième, on commence à s’ancrer 👯‍♀️
Et la troisième pourrait-elle être celle où cette nouvelle vie devient enfin… notre vie ? ✨

Dans cet extrait de Girls in Expat, je questionne cette fameuse règle des trois ans et le temps nécessaire pour s’adapter pleinement à une vie à l’étranger.

Parce qu’entre vivre dans un pays et s’y sentir vraiment chez soi, il y a parfois tout un chemin.

🎙️ Retrouvez l’épisode complet de Girls in Expat DEMAIN MATIN sur vos plateformes d’écoute.

05/10/2026

I wanna thank me… d’avoir traversé la maternité et l’accouchement loin de mes repères, dans un autre pays, dans une autre langue et avec des codes que je ne connaissais pas. 🇳🇱

Mais avec une chose que personne ne pourra m’enlever : le courage 💛

Oui, j’ai accouché pour la première fois à l’étranger. Et contre toute attente, malgré mes deux premières expériences en France, cet accouchement a été le meilleur de ma vie ! 🫶🏻

Et tout ça, malgré mes peurs ☀️

Alors, à toutes ces femmes qui ont donné la vie loin de leur pays natal et de leurs repères : vous pouvez être fières de vous et de cet accomplissement ! 🔥

Qui par ici a accouché à l’étranger ? 😍

24/09/2026

NOUVELLE INTERVIEW EXPERT EN LIGNE AVEC Catherine roussel 🔥🎙️

« CATHERINE, LES DIFFÉRENCES INTERCULTURELLES FORTES ENTRE FRANCE ET ITALIE » 🇫🇷🇮🇹

Dans cet épisode spécial expert, on parle sans filtre avec Catherine de ces différences interculturelles que l’on découvre vraiment lorsqu’on décide de vivre à l’étranger : les habitudes, les codes, les relations aux autres, la façon de travailler, de communiquer… et tous ces petits détails qui peuvent parfois nous surprendre, nous déstabiliser.

Parce que s’expatrier en Italie quand on est Française, ce n’est pas simplement changer de pays… c’est aussi apprendre à regarder sa propre culture autrement 👀

Avec Catherine, on revient sur son expérience, son regard sur la France et l’Italie, les différences qui l’ont marquée et tout ce que cette expatriation lui a appris.

Alors… France ou Italie : où est-ce qu’on vit le mieux ? 👀
Je vous laisse vous faire votre propre avis après l’écoute 😉

🎧 L’interview complète est disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Deezer et Amazon Music

17/09/2026

« Quand une femme arrive dans une entreprise italienne, il va falloir qu’elle s’affirme pour obtenir le respect ! » 🫡 - Catherine Roussel

Dans le prochain épisode de GIRLS IN EXPAT EXPERT, je reçois , experte en échange interculturelles entre France et Italie ! 🇮🇹 🇫🇷

Et malgré le fait que nos pays soient voisins, presque cousins … les différences culturelles sont bel et bien présentes et ressenties quand on les vit ! 🙊

L’extrait de l’épisode est en ligne, et disponible sur vos plates-formes d’écoute : Apple, podcasts, Spotify, YouTube, Deezer & Amazon Music 🎧

L’épisode complet sort jeudi 24 septembre prochain 🙌🏻

Bonne écoute 💛

14/09/2026

Hello ma girl !
Ça y est la rentrée a eu lieu et tu peux enfin prendre le temps de te poser progressivement 🙌🏻

Pour repartir sur une année pleine d’énergie et de bonne vibration, je te propose ici trois bons réflexes pour une reprise en toute sérénité 💛

Parce que prendre le temps de se poser, faire le point et réfléchir à « comment on voit les choses évoluer » … c’est souvent plus que nécessaire 👍🏻

Surtout quand on est expat, c’est une manière de s’ancrer et d’évoluer soi-même 💪🏻

Vous trouvez pas vous aussi ? Personnellement, quand j’adopte ces trois réflexes, je commence l’année tellement mieux 🙌🏻

Bisouuuuus 😘

30/06/2026

L’extrait du prochain épisode solo « Quand nos amis Expat repartent : dire au revoir à une partie de son village » est EN LIGNE ! 🔥🎧

Dire au revoir à des potes qui s’en vont en expatriation, c’est pas simplement dire au revoir à de simples « amis » de passage … c’est tellement plus que ça 💛

On dit au revoir à des personnes qui ont véritablement fait partie de notre vie au quotidien pendant plusieurs années, et qui ont réellement comptés , même sur une période brève 🫶🏻

Si ça te parles, retrouve l’extrait de l’épisode sur toutes les plates-formes d’écoute (Apple, Podcasts, Deezer, Spotify, YouTube…) 🎧

L’épisode intégral sort jeudi prochain 🔥🎧

Adres

The Hague

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Girls in expat nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.