DsD Chic Emporium

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We are a dynamic Mother-Daughter team on a mission to bring you all the best on our Emporium~ #學妹嘮你打嘴鼓

14/05/2026

【自己也要為自己的人生喝采。】

昨天晚上,
我看著我支持的中信兄弟,
對上富邦悍將的一場比賽。

對,
就是那個台北富邦銀行的富邦、
富邦momo的富邦、
那支最近話題很多的富邦隊。

結果我錯過了第一局。

等我回過神來看到比分的時候,
真的整個人愣住。

第一局13分。

我女兒跑來跟我講的時候,
她也是很哇塞 很不可思議地說,
我還以為自己是不是看錯,
甚至懷疑是不是AI生成影片。

因為那個比分,
真的太不真實了。

說真的,
看到這種開局,
很多人應該直接關電視了吧。

但我沒有。

雖然我昨天精神狀態其實不太好,
很累,
身體疲憊,
眼睛都快睜不開了。

可是我還是一路看到最後。

因為心裡,
總還會有那麼一點點希望。

棒球就是這樣。

只要還沒結束,
你永遠會期待下一棒、
下一局、
下一次奇蹟。

即使理智知道很難,
人還是會忍不住去相信。

後來到了第八局、第九局,
我開始默默注意現場那些穿黃色球衣的球迷。

人數有變少。

有些人提前離場了。

可是還是有很多人,
繼續留在現場加油。

還是有人揮著加油棒,
還是有人大聲唱著應援,
還是有人願意陪球隊走完最後一局。

那一刻,
我突然有點鼻酸。

因為人生低潮的時候,
其實很像一場大比分落後的比賽。

當你狀況不好、
健康亮紅燈、
情緒低落、
人生開始被唱衰的時候,

有些人會離開,
有些人會冷眼旁觀,
甚至還有人會順便補上一腳。

這世界從來不缺看笑話的人。

可是,
真正珍貴的,
是那些在你最低潮的時候,
仍然願意幫你加油的人。

而昨天那場球賽,
也讓我忽然明白一件事:

別人為你喝采,
那是鼓勵。

別人願意關心你,
那是加分。

可是人生走到最後,
真正最重要的,

其實是——

你自己,
還願不願意為自己喝采。

因為如果連你自己都放棄自己了,
那就真的沒有下一局了。

有時候人生很殘酷。

努力不一定馬上有結果,
眼淚也不一定有人看見。

尤其在人生谷底的時候,
真的會有一種:

「我到底還要撐多久?」

的感覺。

但我後來突然想到一句話。

如果你已經確定,
自己真的已經在人生谷底了,

那其實也是一件值得恭喜的事。

因為谷底只有一個方向。

那就是,
慢慢往上爬。

哪怕今天只前進一點點,
哪怕只是多撐一天、
多笑一次、
多愛自己一點點,

其實都算贏。

人生不一定每次都逆轉勝。

但很多時候,
光是沒有提前退場,
就已經很了不起了。

所以昨天那場球,
我看到最後,
已經不是因為比分。

而是因為我想提醒自己:

不管人生現在是第幾局,
都不要忘記替自己加油。💛

因為有一天,
你會謝謝那個沒有放棄的自己。

那你呢?

你最近的人生,
是在逆風局、
平手局,
還是正在慢慢追回比分呢?

留言跟我聊聊吧。⚾

13/05/2026

繼續閱讀
The Book of Joy
最後一次相遇 我們只談喜悅

作者是
第十四世達賴喇嘛、
Desmond Tutu
以及作家 Douglas Abrams。
這本書裡談到「嫉妒」的一章
很有感觸。

# 《嫉妒 Envy》|有些情緒,其實很正常
書裡提到:
> 嫉妒不是壞,
> 很多時候只是人性。
你不會一早起床就決定要嫉妒誰,
很多情緒,
其實只是某一瞬間自然冒出來。

我想了一下,
自己上一次有類似感覺,
好像是某次和家人出去時,
媽媽比較關心我妹妹。
當下心裡確實有一兩秒酸酸的。
但很快我就告訴自己:
🌿「我也是很棒的女兒啊。」

所以不需要因為別人被偏愛,
就否定自己的價值。
書裡有一句話我很喜歡:
> 「嫉妒不會給喜悅留下任何空間。」

達賴喇嘛提到,
真正對治嫉妒的方法,
是學著為別人的幸福感到高興。
因為人生不是別人得到多一點,
我們就少一點。

有時候,
真正的富有,
其實是內心那句:
🌧️「我已經很好了。」

那你呢?
你上一次感受到嫉妒,
是在什麼時候呢?🌿

原文摘錄如下
_______________________
嫉妒 Envy
那個人又開賓士經過
你不會一早醒來就對自己說,好,我現在要嫉妒別人。
那種念頭是自然而然產生的。
大主教打開話題,再度強調,我們要懂得放過自己,
人有情緒是再自然不過的事。

舉個例子,你一早起來努力想當個好人,
但偏偏又看到那個人開着賓士或其他名車經過,
這個星期已經是第三次了。
每一次他開車經過,
你都盡量要自己別嫉妒他,但這種感覺就是會冒出來。

比較的心態的確是人之常情,不只是人,在動物界也是自然現象。達賴喇嘛也說到,就連原本還相安無事一起吃飯的小狗,
也會忽然爲了誰分到的食物比較多而反目成仇,互相吠叫。

不過,只有在人類身上,嫉妒才會成爲極度不快樂的來源。
藏傳佛教有句格言說人生的諸般痛苦,
往往源於人平常互相如何對待。
對上嫉妒,對下鄙視與同位者好爭勝負
公平的概念似乎深植在人的基因當中
因此任何形式的不平等都令我們不安。

靈長動物學家法蘭斯德瓦Frans De Waal
拍攝過一段捲尾猴capuchin monkey的實驗影片。
捲尾猴是人類的遠親,常在心理實驗中被用來模擬人類
這段影片在網絡上面瘋傳。
影片中,頭顱小小,四肢修長的灰色猴子給了實驗者一塊石頭,
得到一片小黃瓜當獎勵。猴子很高興,
於是一再重複相同動作
直到看見鄰居一樣完成給石頭的指令,得到的卻是葡萄。
比起小黃瓜,葡萄在捲尾猴的世界是比較甘甜可口的食物

對人類而言或許也是這樣。看到鄰居拿到葡萄,
第一隻猴子還是再度執行了給石頭的指令,
只是這次顯得更加急切,拉長了脖子,期待得到葡萄當做獎勵,
但這是社會比較理論Social comparison theory的實驗。
實驗者遵照條件還是給了第一隻猴子一片小黃瓜。
猴子看着手上的小黃瓜。頭向後縮,
不敢置信地把小黃瓜片扔回給實驗者,
怒氣衝天地抓住鐵籠猛力搖。

這段影片在美國佔領華爾街行動期間爆紅,
因爲影片簡單有力又一針見血,揭露了動物對於公平的本能反應。以及不平等何以會對社會造成壓力與危害。
這一星期間,大主教和達賴喇嘛經常提到,
我們的確有必要把社會上的不正義給指出來。

然而,誠如大主教所言,
不論我們討論再多全球性分配不均的問題,
還是有人擁有的資源比我們多,事業比我們成功,比較有才華,
頭腦比較聰明,長得比較好看。

一般而言,我們不會拿自己去和億萬富翁、
天才科學家或超級模特兒做比較。
我們傾向跟自己同一社會階層的人比較,就像俗話說的。
與富人爲友即成窮人,與窮人爲友即爲富人。
他有的,我也想要。這種事只會發生在背景相當的群體之間。

金巴跟我說,1990年代。美國因爲難民特別的安置計劃,
核發綠卡給1000名流亡印度的藏人,
當這些藏人陸續寄錢回家以後,鄰居不免心生嫉妒
因爲那些人在一夕之間擁有更多可支用的收入
可以修繕房屋或替家中孩子買機車代步。
在美國沒有親戚的家庭並沒有變得比較窮,
只是他們那些有親戚在美國的鄰居突忽然變有錢了。

根據幸福感研究指出,向上比較,Upward comparison,
對人的身心健康特別有害。嫉妒不會給喜悅留下任何空間,
藏語稱嫉妒叫Trakdok意思是沉重壓抑的肩頭
的確,嫉妒會留給人憤怒不滿的匱乏感
還混雜着些許的罪惡感,佛教視嫉妒爲極大的惡,
將之比喻爲毒害我們身心的毒蛇。猶太教與基督教傳統的十誡
也有一條說人不可貪圖鄰人的房屋

澆熄嫉妒的強效藥。
至於如何處理嫉妒,大主教和達賴喇嘛則有不同意見。
大主教站在接受及自我寬恕的一方,說實在的,
人對他沒有太大的控制能力。我認爲大家太常苛求自己
忘了這些事情很多也都發生在其他人身上,
人也很容易有罪惡感,我會希望能幫忙消除愧疚,
因爲絕大多數人在嫉妒的時候。也伴隨着罪惡感。

由我來說的話
我想告訴所有上帝的子民,
可以了,我們身上有些東西是自己控不能控制的。

大主教接着針對嫉妒提出了一道強效藥方: #感激。
我認爲想學習對抗嫉妒心,有一個絕佳的方辦法,也是老方法,
那就是 #細數自己的幸福。這聽起來可能像祖父會說的話。
老掉牙的陳腔濫調,但它真的有用。
你的房子或許比不上那個人的豪宅,但你想想看,
至少你住的不是狗窩。所以說,感激你現在擁有的事物,
對澆熄嫉妒很有幫助。

然後,他又提出另一道藥方: #積極。
特別是你知道嗎?嫉妒也可以成爲動機
刺激你告訴自己,既然我不像那個人有車有房,
我何不努力工作,靠自己賺取那些東西呢?
大主教和達賴喇嘛說過,
這些外在目標並不能帶來真正的喜悅或長久的幸福,
但積極改善自己的處境 總比嫉妒那別人來的好。

接下來大主教提出最後一個有最有有效的藥方 : #改變觀念
其實最好的辦法還是要懂得問自己,我們家明明只有兩三個人,
我爲什麼會想要一棟7間房的豪宅?我想要它做什麼?
這時候換個角度想,
你就會明白爲什麼現在氣候變遷問題這麼嚴重,
那都是因爲人們急速消耗資源,這對自然環境而言形同災難。
想到這裡,你就會改買小型電動汽車,同時告訴自己,
不用,我不需要也不想要豪華房車。
如此一來,小車不僅不是你的敵人,還是你的盟友。

金巴把大主教的話翻譯給達賴喇嘛聽
沒錯,我就是這麼說的。說完,大主教放聲大笑
幸好你不懂藏語。達賴喇嘛頂撞回去,一邊笑了笑,
接着只見他做出兩人這幾天對談時,
每當意見不同,就會做的是重申彼此的友誼。並且讚美對方。

這讓我想起研究人際關係的學者夫婦,
約翰John Gottman和朱莉斯瓦茲高曼Julie Schwartz Gottman
觀察發現 良性的爭論,多半會有溫和的開場,
或在進入意見分歧的話題以前會特別謹慎。
由我來說的話,我這位心靈上的兄弟解釋的很好。令人欽佩。

不過,從產生羨慕或嫉妒的那一刻起,人就無法保持心境祥和。
可以說,嫉妒其實會破壞心靈祥和。
這麼一來,嫉妒也會漸漸侵蝕你與人的感情,就連好朋友也一樣,哪怕懷有任何一點嫉妒心,對友誼也會造成很大的傷害。
夫婦也是,只要存在着嫉妒,對婚姻就會形成嚴重傷害

甚至看狗吃飯就知道 一群小狗原本還相安無事,
高高興興一起吃飯,但若有哪一隻狗開始嫉妒,就要大打出手了。

培養能帶來平靜歡喜樂的情緒很重要,
任何會干擾心靈平靜喜樂的情緒,
我們都應該學着在萌芽之前就先避免
把憤怒或嫉妒這些負面情緒
單純當成正常的心智反應,認爲我們無法左右
在我看來是不對的,太多負面情緒會破壞人的心靈祥和,
有害健康,還會給家人朋友,給所屬的群體製造麻煩。

人會心生嫉妒,往往是因爲太過重視物質財產,
而不注重真正的內在價值。
如果重視的是經驗或知識並不會有太多嫉妒
但最重要的
還是要養成關懷他人的意識
一個人如果真懂得慈悲同理,
就算別人得到好東西或比你成功,
你也會由衷爲他們的好運感到高興。

一個人若立志修行慈悲心,真誠關懷他人的平安喜樂,
也會替他人的好運感到高興,
因爲你會樂見他終於得到想要的東西。
達賴喇嘛講的是佛教mudita的觀念
一般譯爲喜,意思是富有同情心的喜悅,據說是對治嫉妒的解藥。

喜在佛教觀念中極爲重要。爲四無量心之一,
其他三者分別是慈 悲與舍。四無量心是人必須一輩子修養的品性。

金巴爲我解釋過喜的道理,假設某人擁有我們想要的東西,
例如一棟豪宅,我們依然能夠有意識的爲他們的好運感到欣喜。
方法是告訴我自己
多好啊,他就和我一樣。想獲得快樂,想過得順遂,
他一樣想養家糊口,但願他過得快樂,我祝福他,
願他事事更加順心。

擁有喜的人會明白人生並不是一場你死我活的遊戲,
也不是只有那麼一片蛋糕,別人拿走,我們就少了。
喜的觀念認爲喜悅是取之不盡的。

前面說過,喜也和幸災樂禍schadenfreude的感覺相反,
這個德文字指的是聽聞別人遭遇不幸卻感到滿足或愉悅,
幸災樂禍的概念,把人看成不斷與他他人進行鬥爭。

一旦別人成功。或有所成就,我們好像就相形失色,沒那麼成功,不再令人滿意,不再值得被愛。
幸災樂禍是嫉妒心自然產生的反應,
喜則是慈悲心自然生成的結果
喜的基礎在於認同人是互相依賴的,就像烏班圖精神
大主教說,在鄉,在非洲鄉村,大家打招呼問的是
我們好嗎?
具有這種認知的話,別人的成就或快樂
看來就和我們自己的沒有兩樣。

大主教時常驚嘆人類具備的才能和超凡之美,
他會對群衆說,看看你們多美呀。
只可惜,我們大多數人只想把其他人裁切成順眼的樣子,
卻又把自己看得短小又渺小。

倘若記住人是互相依賴的話,
就會發現我們其實如此龐大,如此有力。
乞丐的功德大得多。
有一則古老的故事起於佛陀的年代。
達賴喇嘛說,有一天,一位國王邀請佛陀與門下弟子共進午齋。
前往王宮的路上,佛陀看見一個乞丐一面讚美國王,
一面笑着講述王宮有多美。
進宮後,僕人先爲佛陀與弟子呈上豐盛的菜餚,一連有好幾道菜。接着來到餐前迴向供養的時間,佛陀誦經祝禱迴向這頓飯的功德,但是佛陀並未遵照慣例,把功德迴向給慷慨設供齋僧的國王。
反而迴給了宮外的乞丐。弟子們嚇了一跳。其中一名老弟子問佛陀爲什麼選擇爲乞丐迴向。佛陀回答說。國王洋洋得意,
一心想炫耀他的王國,乞丐自己一無所有,
卻能爲由衷欣賞國王的財富。
正因爲這樣,乞丐的功德比國王大得多。

直到今天,泰國人保有齋僧這項傳統
1970年代早期 我走訪泰國,很榮幸參與了一次類似的午宴,
席間有一名老僧人誦經迴向功德。所以說
祝福他人的好運真的能帶來很多正面的好處。
人該怎麼培養喜心呢?我問達賴喇嘛。

首先,我們要承認彼此有相通的人性。
身爲人類,這些人是我們的手足同胞,
我們同樣有權利,也同樣渴望擁有快樂的人生,
這不是什麼高深的修爲,只是尋常的道理。
我們同是社會的一份子,同是人類的一員,
全體人類快樂,我們就會快樂,
全體人類和平,每個人的生活也會和平。
就好比家庭氣氛和樂,你的日子也比較好過。

假如我們懷抱強烈的『人我』之分,那就很難修養喜心。
一定要養成『我們』的意識,
只要能培養出人性相同
一體的觀念,自然而然會希望他人也能離苦得樂,
追求快樂是一種本能,人皆有之。
說起來,這依然只是一種爲他人幸福着想的心態。

當然,嫉妒不是美德
大主教說,語氣依舊小心,怕我們在追求自我成長時
不小心變成自我苛求,
但我還是希望我們不會讓任何人對自然浮現的情緒感到罪惡,
至少一開始沒必要
嫉妒會不會出現。對此我們能做的事不多,
但出現之後,我們可以對抗它。

這跟身體疾病一樣,達賴喇嘛堅持
預防勝於治療,但要是已經生病了,
沒錯,那除了吃藥也沒其他方法
同樣道理
一個人一旦萌生強烈的負面情緒,像是憤怒或嫉妒,
到時候就會很難應付。所以最好還是透過修行鍛煉心智,
才能學會從根本防止負面情緒萌發。

舉個例子,憤怒主要的來源是沮喪和不滿,
當憤怒的情緒徹底爆發。即使設法靠經驗和知識來降溫,
還是會發現很難平息怒火。到了那個時候,情緒就如洪水一般,
進入雨季再想阻擋洪水
爲時已晚。
我們必須在春天就及早防範,研究引發洪水的原因,
新建堤壩,預防洪災。

同樣道理,我們的心靈健康也一樣,愈早練習預防措施
愈容易也愈有效。萬一已經生病了,要再想起醫生的叮嚀很難,
我想天底下沒有醫生會說你愈生氣會愈健康,
你的醫生會這樣說嗎?
不會,大主教表示同意。

醫生總是建議我們放輕鬆,放輕鬆指的就是心境沉着、平靜,
不要太激動。那會打亂你放鬆,太多掛礙也會破壞心靈祥和。
達賴喇嘛重新回到羨慕和嫉妒的話題,說道,
你可能有一個漂亮的家,有乾淨的浴室,舒服的浴缸,
放着輕柔的音樂,但若心中充滿憤怒,充滿嫉妒。
很多事放不下你還是永遠無法放鬆。

相反的,即使只是坐在一塊大石頭上,身旁空無一物,
只要心如止水 一樣輕鬆自在。

金巴告訴我
一世班禪喇嘛有一本家喻戶曉的藏文典籍,
金巴用其中一段令人難忘的詩句培養喜心。是一段美麗的禱文,
#痛苦我絲毫不願承受,
#快樂我從來不覺滿足
#於此我和他人無異
#願我於他人之福中得見喜悅。
____________________________________________________


#最後一次相遇我們只談喜悅
#嫉妒

#情緒課題
#心靈成長
#達賴喇嘛

#學會祝福
#內在平靜
#閱讀分享
#人生體悟
#學妹跟你說說話
#學妹嘮你打嘴鼓 顯示較少

10/05/2026

有些地方,去過一次之後,
會一直留在心裡。

不是因為它多熱鬧。
也不是因為它多昂貴。

而是很多年後,
你的人生已經變了,
你卻還會在某個深夜突然想起它。

對我來說,
鼓浪嶼
就是這樣的地方。 🌊

我一直很喜歡鼓浪嶼。

喜歡它沒有汽車聲的日子。
喜歡整座島沒有燃油車。
只有電瓶車、人力車、腳步聲,
還有慢慢生活的人。

那裡不像觀光景點。
比較像一段被留下來的舊時光。

很多城市,會逼著人往前跑。
但鼓浪嶼不一樣。

它會讓你突然想慢下來。

慢慢走。
慢慢看海。
慢慢呼吸。

甚至連說話,
都會不自覺變輕。 ☁️

以前帶團的時候,
很多團員都會指定:

「一定要上島。」

而我總會跟第一次來的人說:

真正的鼓浪嶼,
不是白天。

是晚上。 🌙

因為白天看到的是風景。
晚上看到的,才是靈魂。

海風吹著老洋房。
昏黃燈光落在石板路上。
空氣裡混著海味、樹影、還有老時光。

那種氛圍很奇妙。

你明明什麼都沒做。
卻突然覺得:

「人生好像可以不用那麼趕。」

有一次,
我帶媽媽一起去。 👩🏻‍🦳

她一路上都在擔心:

「觀光區東西很貴啦。」
「那個不知道乾不乾淨。」
「不要亂吃啦。」

於是我們自己帶了便當上島。 🍱

當時我還覺得有點好笑。
甚至覺得:

「出來玩還帶便當,也太勤儉了吧。」

結果很多年後。

我竟然也帶著便當進電影院。 🎬

因為時間匆忙。
也因為現在的自己,
比以前更懂得照顧身體。

長大後才發現——

很多習慣,
其實都是愛的複製貼上。

媽媽那一代的女人,
不一定會說:

「我愛你。」

但她會怕你餓。
怕你亂吃。
怕你太累。
怕你委屈。

她們的愛,
很少掛在嘴上。

卻藏在每一個「你有沒有吃飯」裡。 🍲

後來我進電影院時,
突然想起鼓浪嶼那一天。

那一刻我才懂:

原來我們最後都會慢慢活成,
曾經照顧自己的人。

這次的電影,
我還特地先重溫第一集。

因為怕忘記角色。
怕忘記人物關係。
怕跟不上劇情。

但不得不說——

第二集的敘事節奏(Narrative Pace)真的非常厲害。 🎞️

幾乎沒有冷場。
鏡頭轉場(Transition)非常流暢。
情緒堆疊也很成熟。

尤其導演很懂得運用:

「留白感」。

很多情緒,
它不是直接講。

而是透過眼神、停頓、燈光、服裝設計(Costume Design)、
甚至角色沉默時的呼吸感,
慢慢滲進觀眾心裡。

而且不得不說——

現在電影院真的越來越少英文字幕了。 😳

以前看外國電影,
我很喜歡聽原音。

聽角色語氣裡的情緒。
聽那些英文台詞真正的重量。

再低頭對照字幕。

那種感覺,
很像一邊看電影,
一邊偷偷理解另一種人生。

現在很多電影只剩中文字幕。

突然有種:

「啊,時代真的變了。」

但真正讓我目不轉睛的,
其實不是愛情線。

而是電影裡那些女人。 👠

她們踩著高跟鞋。
穿著高級訂製服(Haute Couture)。
站在聚光燈下。

鏡頭裡的她們,
漂亮、自信、銳利、強大。

但越看到後面,
越會發現:

真正撐起她們的,
從來不是名牌。

而是傷痕。

電影裡有一句話我印象很深:

「人們只看見我站在高處,
卻沒看見我一路失去了什麼。」

那句話一出來時,
整個影廳突然變得很安靜。

因為太真實了。

尤其對很多女人來說。

我們都太習慣「撐住」。

工作要撐。
家庭要撐。
情緒要撐。
關係要撐。

甚至連崩潰,
都得挑時間。

最讓我有感的,
還是梅蘭達。

Miranda Priestly
不是傳統討喜型的女人。

她冷靜。
強勢。
銳利。
要求極高。

她像冰。 🖤

可當你越理解她,
越會發現:

她不是天生冷。

她只是太早知道——

這個世界,
不會因為你是女人,
就對你溫柔。

所以她只能逼自己變強。

電影裡有一段我真的很喜歡。

當小安完成她的自傳時,
原本想替梅蘭達保留一些體面。

想修飾她的脆弱。
想隱藏她的辛苦。

但梅蘭達卻說:

「寫真實一點。」

把她的疲憊寫進去。
把她失去的婚姻寫進去。
把她為了工作犧牲的時間寫進去。
把她如何一邊當母親、一邊扛住世界的樣子寫進去。

不要修飾。
不要美化。
不要假裝人生永遠優雅。

那一刻我突然很鼻酸。 🥺

因為很多成功女人,
都不是沒有崩潰過。

只是她們崩潰完,
隔天依然準時上班。

依然化好妝。
依然微笑。
依然開會。

然後沒有人知道——

她昨天晚上,
其實哭到凌晨三點。

電影裡第二女主角我也很喜歡。 ✨

她沒有把全部人生押在愛情裡。

沒有拼命討好誰。
沒有把「被愛」當成唯一價值。

她選擇先成為自己。

努力工作。
認真生活。
累積能力。

至於愛——

她相信:

真正適合的人,
會自然靠近。

這種女人真的很迷人。

因為她的安全感,
不是別人給的。

而是自己長出來的。 🌷

現在很多電影都在談女性力量。

但這部片最厲害的地方是:

它沒有把女人拍成完美受害者。
也沒有硬把她們塑造成超級英雄。

它只是很誠實地告訴你:

女人也會累。
也會孤單。
也會害怕。

只是很多時候,
她們沒有時間倒下。

而且電影的鏡頭語言(Visual Language)真的很美。 🎥

尤其那場像《最後的晚餐》的聚會戲。

長桌。
夜色。
香檳。
高級時裝。
沉默中的權力拉扯。

整個畫面的構圖(Composition)漂亮到像一幅油畫。

連燈光層次(Lighting Layer)都美得近乎窒息。

你會突然明白:

有些電影,
真的必須在大銀幕看。

因為那種角色氣場、服裝細節、配樂推進(Film Score)、
以及情緒壓迫感,
手機螢幕根本承接不住。

還有一句台詞,
我真的很喜歡:

「成熟不是變得不需要愛,
而是即使沒有愛,
也能穩穩生活。」

看到這句時,
我安靜了好幾秒。

因為某個年紀後,
你會開始慢慢明白:

真正高級的安全感,
不是有人永遠陪著你。

而是你知道——

即使只剩自己,
你也有能力把人生過下去。 🤍

而電影最後,
當燈亮起來的那一刻。

我忽然想到很多女人。

想到媽媽。
想到朋友。
想到那些表面看起來很穩的人。

她們不是天生強大。

只是很早就知道:

自己不能倒。

所以才一路硬撐著,
走到了今天。

看到這裡,
突然很想問問大家——

你人生裡,
有沒有遇過一個這樣的女人?

她可能不完美。
甚至有點強勢。

但你知道,
她其實扛過很多事。

又或者——

你自己,
其實就是那樣的人呢? 🥹

留言告訴我吧。

也許你的故事,
會剛好安慰到另一個正在努力生活的人。 🤍

#鼓浪嶼
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#生活記錄
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#時尚與人生
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#女人的成熟
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#女性力量
#深夜文字
#情緒共鳴
#生活感悟

08/05/2026

🌙|母親節前夕,一個失眠的夜晚

今天其實很累。

白天開了一整天的車, 上山看阿公,
回到家後, 整個人像被抽乾了一樣。

甚至還開始鼻塞、流鼻水。

理論上, 這種累到極限的狀態,
應該是很好睡的。

但不知道為什麼, 躺在床上翻來覆去,
到了快半夜十二點, 還是睡不著。

那種睡不著, 不是滑手機的睡不著,
也不是精神很好。

而是一種…… 胸口悶悶的,
有點想哭的失眠。

我突然開始想一件事:

我到底是E人, 還是I人?

年輕的時候, 因為工作的關係,
不管是教學、創業、 做生意、帶團,
都需要在很短的時間內跟陌生人破冰。

要讓人信任你、 喜歡你、
願意跟你買東西、
接受你的服務。

久而久之,
我也習慣成為那個很會社交的人。

甚至不管在國內外, 我都能很快交到朋友。

以前我一直覺得, 自己應該是標準E人。

但這幾年, 不知道是身體的關係,
還是年紀真的到了。

我開始變得很想安靜。

不想過度社交、
不想一直輸出、
不想一直照顧氣氛。

我甚至希望自己變成I人。

今天在健身房, 我遇到一位很特別的大姐。

七十多歲, 皮膚很好, 牙齒潔白整齊,
整個人充滿活力,
說她像50+一點也不為過。

她停車的時候, 還不小心撞到牆,
但完全不影響她的熱情。

進到健身房後, 她跟每個人打招呼,
主動問名字, 在器材區聊得熱火朝天,
伸展的時候也講不停。

最後她還走過來跟我說:

「今天很高興認識妳。」

那一瞬間, 我突然有一種奇怪的感覺。

我好像看到以前的自己。

那種很會跟人互動、 很自然發光、
很容易熱絡氣氛的樣子。

可是現在的我, 卻只想安靜地待在角落。

我突然開始懷疑:

到底是我變了? 還是我其實只是累了?

後來, 腦袋又突然想到小女兒。

想到去年她做手術的事情。

我以為我放下了, 可是沒有。

原來有些事情, 平常不碰還好,
一到夜深人靜, 還是會痛。

尤其母親節快到了。

很多情緒, 好像突然一起湧上來。

孩子受苦的畫面、 自己當時的害怕、
那種「為什麼會變成這樣」的心痛,
到現在都還留在心裡。

於是我問了AI一句話:

「為什麼我會這樣失眠?」

結果它回答我:

「妳今天不是單純睡不著, 而是情緒、身體、記憶、角色感, 全部一起超載了。」

它還說:

很多像我這樣的人,
並不一定天生就是E人。

而是長年因為工作、 生活、 角色需求,
被訓練成很會社交的人。

以前那個會破冰、 會交朋友、
在國外也能自在生存的我, 並不是假的。

只是現在五十歲了, 身體開始誠實了。

以前消耗一天, 睡一覺就恢復。

現在消耗一天, 身體會開始說:

「我想安靜了。」
「我不想再一直輸出了。」
「我想把能量收回來。」

它說, 我不是突然變I人。

而是開始想保護自己。

這句話, 我看到的時候, 突然有點鼻酸。

原來五十歲的分水嶺, 不只是年紀。

而是你開始思考:

「我可不可以不用再那麼努力地發光?」

AI還說了一句我很喜歡的話:

「妳不是變冷淡, 妳只是開始分辨,
哪些關係值得耗能,
哪些場合不需要再勉強自己演出。」

看到這句話的時候, 我忽然安靜了。

好像終於有人, 替現在的我,
說出了我自己也整理不清的心情。

最後它跟我說:

「今晚不是失眠,
是情緒終於有空回家了。」

嗯。

看到這句話的時候, 我真的差點哭出來。

有時候人到了某個年紀, 最累的不是工作, 而是一直當那個撐住別人的人。

而深夜, 往往才輪得到自己。

晚安。

也祝全天下的媽媽, 母親節前夕,
都能被溫柔接住。 🌙✨

#母親節前夕
#五十歲的分水嶺

#深夜失眠
#生活記錄
#學妹跟你說說話
#學妹嘮你打嘴鼓
#中年女子日常
#有些情緒只是太久沒被看見

08/05/2026

2026年5月8日。

今天,簡單來說,就是想阿公了。

因為出發得比較晚,
先打了一通電話預告我的到來。
順道去關西市場幫山上補貨,
再買兩個水粄給阿公當點心。

一到山上,
眼前的景象依舊熟悉。

菜園裡又多了兩個菜棚,
剛種下的玉米苗,
已經差不多長到一百公分高。

阿公門口通往禾堂的小門,
也被封起來了。

阿公剛吃飽,
正在等我。

一看到我,
第一句還是問:
「妳吃飽了沒?」

後來坐在阿公身旁陪阿公
一起數一數家裡現在有幾個孫子、
幾個曾孫子。

客家話裡,
曾孫子叫「色馬」。

我們就這樣慢慢聊著,
聊一些生活的小事。

只是看到阿公左腳腫得厲害,
甚至已經開始有傷口,
心裡真的很心疼。

如果爸爸還在,
今年也已經98歲了。
而阿公,97歲。

看著生命走到最後這一段路,
真的會有很多感慨。

只希望他還能再走遠一點,
再陪我們久一點。

每次從山上下來,
心裡都要先緩一緩。

我總會在山上唯一的一家便利商店前,
坐會兒 喝杯咖啡看看遠方,
讓情緒慢慢沉澱,
才能重新往前走。

人啊,
腳不好了,
整個人的活力真的就跟著弱下來。

所以也提醒自己——
真的要好好照顧身體。

肌力訓練,很重要。

今天沒有其他親戚在,
小阿姨跟她男朋友在忙菜園的事,
反而讓我可以安安靜靜地,
專心陪阿公。

提醒自己:

有空,要多上山。

08/05/2026

🌿《粗糙,其實是一種勇敢》

很多時候, 我們不是沒有夢想,
只是太想等到「準備好了」才開始。

想運動, 卻一直等有人陪;
想做Podcast, 卻覺得設備還不夠好;
想改變生活, 卻總覺得自己還不夠厲害。

但後來才明白——
真正厲害的人, 不是準備到完美才出發,
而是先踏出去的人。

不要急著拉朋友上路, 先讓自己走在路上。

當你開始跑步, 跑到第10次、第25次,
自然會遇見一起奔跑的人。

當你開始發光, 頻率相近的人,
也會慢慢靠近你。

有時候, 「粗糙的開始」,
反而是人生最好的開始。

因為真正困住人的, 從來不是能力不夠,
而是一直停在原地想太多。

先做, 哪怕笨拙; 先開始, 哪怕不完美。

就算一開始做得亂七八糟,
也比永遠站在原地更靠近夢想。

很多事情, 不是因為厲害了才開始,
而是開始了, 才慢慢變厲害。

🌱記住一句話:

「先完成,再完美;
先出發,才有後來的風景。」

人生沒有白走的路,
那些你現在努力跨出的每一步,
時間都會默默替你累積。

有一天你回頭看, 會發現——

原來曾經那個跌跌撞撞的自己,
早就已經走了很遠。✨

#閱讀分享
#粗糙的開始
#先完成再完美
#人生沒有白走的路
#學妹跟你說說話
#學妹嘮你打嘴鼓
#一步一步也很厲害
#成長這件小事 🌿

07/05/2026

最近聽陶曉清老師分享一本書——
#興沖沖地活

我原本以為,
這只是一本談「老後生活」的書。

但後來才發現,
它其實是在提醒我們:

人到了某個年紀以後,
最重要的,
不是青春還剩多少,
而是你還有沒有「興致」活著。

書裡有一句觀念我很有感:

不要只是等待別人體諒,
而是要讓自己 #有底氣、 #有出口,
懂得自己 #找資源。

這句話,
我這幾天真的深深感受到。

前幾天,
我拿著女兒幫我排版好的車禍和解書,
到7-11列印。

因為是不熟悉的門市,
我找不到i-bon機器,
開口詢問店員。

對方其實沒有做錯,
但語氣裡那種不耐煩,
還是讓我突然有種:
「啊,原來人真的會慢慢進入容易被嫌棄的年紀。」

後來文件順利印出來了。

但我滿身汗。

也許是更年期,
也許只是開始對別人的口氣、
表情、
眼神,
變得敏感。

以前的我,
可能會覺得:
「算了,以後不要來這家店。」

但現在開始提醒自己:

不是埋怨,
而是學習。

活到老,
真的要學到老。

因為世界變化太快,
而我們只能讓自己繼續跟上。

另一件事,
是在火鍋店。

我只是慢慢停車,
慢慢取號,
旁邊兩位年輕女生,
卻一直對著我跟車子評頭論足。

從我下車、
走去取號,
到回車上等待,
她們的目光都沒有停過。

那一刻,
我突然不想吃了。

不是害怕,
而是一種說不上來的疲累與厭棄。

我後來直接離開,
換了別的地方吃飯。

以前總以為,
變老最可怕的是皺紋。

現在才知道,
真正難受的,
其實是——

你明明還很努力生活,
卻開始被世界嫌棄嫌慢嫌麻煩各式的嫌。

但《興沖沖地活》裡,
有一個觀點讓我非常震撼。

陶曉清老師提到「捐大體」這件事。

原來,
不是想捐就一定能捐。

不能太胖、
不能太瘦、
不能有重大外傷、
不能是特殊死亡方式,
甚至身體狀況都要符合條件。

也就是說:

你要先好好的活,
才有機會好好的離開。

我第一次聽到這個觀點時,
心裡震了一下。

原來人生最後的體面,
不是臨終前才決定的。

而是你平常怎麼生活。

有沒有照顧自己的身體,
有沒有維持健康,
有沒有讓自己保持學習,
有沒有在變老的路上,
依然願意與世界接軌。

這些,
原來都算數。

我們總以為老去是失去。

但後來才慢慢明白:

真正厲害的人,
不是永遠年輕的人。

而是即使開始變慢,
還願意保持興致的人。

會自己列印文件、
會學新東西、
會運動、
會一個人吃飯、
會一個人處理事情——

這些都不是麻煩。

而是一個人,
還願意「興沖沖地活」的證明。

身體好,
世界才是你的。

心態好,
快樂才是你的。

天冷自暖,
天亮前行。

累了就歇。

人生沒有滿分,
一半知足,
一半釋然。

後半生,
少管閒事,
多疼自己。

走自己的路,
守自己的心,
活自己的人生。

#興沖沖地活
#陶曉清
#人生後半場
#中年女子日常
#活到老學到老
#學妹跟你說說話
#學妹嘮你打嘴鼓
#關於老去
#也關於好好活著
#後半生的智慧

06/05/2026

五月,好像才剛開始,
一眨眼,就走到第六天了。🌿

時間這種東西,
年輕的時候覺得很多,
現在只覺得——它跑得很快。

5月1日,去了一趟台北。🛍️
大女兒展現最大的耐心陪我逛街,
小女兒下午開車北上會合,
我們三個人,在喜來登的十二廚,
提前過了一個很有儀式感的小小的母親節。🍽️✨

那一餐,其實不只是吃飯。

三十年前,
我曾經在同一棟飯店裡,
請過北商專同班同學
我的婚宴。

三十年後,
我坐在同一個地方吃飯。

人還是人,
但已經是完全不同的人生了。

女兒說:「那三十年後再來一次吧。」

我笑了。
但心裡其實有點發怔。

三十年後,
我85歲了耶。

原來,
人生真的可以這麼快。⏳

週日去台北大巨蛋看球賽⚾
身為象迷,一樣熱血應援。

輸了。
但還是喊得很認真。

(冷氣真的太強了🥶
我當晚到隔天頭痛了整整36小時以上)

星期一送大女兒回澎湖✈️
下大雨的晚上小女兒留下來陪我。

她的陪伴方式很現代:
滑手機+睡覺。📱😆

但我知道,
那已經是一種很安靜的陪伴了。

昨天,整天都在奔波。🚗

處理車禍後續,
談好、拿到款項,
沒有走保險,算是一個句點。

然後又在雨裡,
跑去新屋找我媽。🌧️

在菜園裡見面,教她看健保快易通
她一邊碎念,一邊關心我。
哈哈哈 會唸表示他中氣十足很健康

念我買太多東西、念太貴,
但該買給她的,一樣不能少。

那種唸,
其實很熟悉,也很安心。
我是這樣想的
就像張惠妹的那一首歌,
我的存在就是愛你

幫她看完報告,
確定一切沒事,
我才離開。

那一刻,
心裡有一點鬆。
anyway
就是雖然台灣現在有長照,
但是我是她的主要的看護監督人
那當然也是希望能夠健健康康的能夠跟她相伴
偶爾還能出門旅居一下下

一整天
一路上,我幾乎沒吃東西。
可能頭痛到沒餓感了

有時候會想——
我怎麼把自己活成這樣?

很忙,很累,
但又停不下來。

晚上又看了一場球。
延長賽。

緊張、期待,
然後,對方一支全壘打結束一切。💔

那種感覺很奇妙,
有點像人生。

你以為還可以再撐一下,
但事情就是突然結束了。

最近一直在想一件事。

我今年56歲。

再過17年,
我就會變成我媽媽現在的年紀。

那時候的我,
會是什麼樣子?

還能這樣跑來跑去嗎?
還能照顧她嗎?

我希望可以。

希望她長壽,
像外公一樣,慢慢走到很遠很遠的地方。

也希望我自己,
還有力氣陪著她。🤍

人生真的很快。

快到你還來不及準備,
就已經走到下一站。

所以最近,
開始很認真地想「理財」這件事。

不是為了很多很多錢,
只是為了——

未來的自己,
可以有所選擇
可以不用那麼慌。

等我74歲,
我大女兒快50歲小女兒也快45

我們都會老。

但如果可以,
我希望那時候的偶們,

還可以坐在一起,
吃一頓飯,
聊一些不急不慢的話。☕🌿

這幾天,
有點亂,有點累,有點感慨。

但也很真實。

生活大概就是這樣吧,
不是每一天都精彩,
但每一天都在往前走。

#五月日常
#母女時光
#時間真的很快
#小美的生活紀錄
#人生中場
#慢慢變老
#但還是要好好活
#學著為未來準備
#也學著珍惜現在
#學妹嘮你打嘴鼓 『#一起說客語吧』
🌿

30/04/2026

☕️🌧【陰雨中的一杯咖啡,
一場小小的人生考驗】🌧☕️

哈囉,我是Diana。
此刻的我,坐在龍岡米干節的會場一隅,
在「美茶吧」的店裡,
手裡是一杯微苦卻溫潤的緬甸黑咖啡,
嘴裡咬著帶點陽光氣息的泰國芒果乾。

和平常習慣的咖啡味不一樣,
但也正因為不一樣,
讓人慢了下來,靜了下來。

在這樣陰雨濃濃的日子裡,
我想記錄一段——
昨晚那個 long long long day。



原本只是很平常的一晚,
在家看著棒球直播,
想說提早半小時出門,
去車站接家人。

但人生有時候就是這樣,
一個轉彎,劇情就改寫了。

當我準備右轉時,
一台白車硬是擠進我停等的位置。
我一直以來開車的原則是——
「敵動,我不動」。

我以為他會後退,
讓我先走。
但沒想到,
他選擇往前擠。

更沒想到的是——
我的車,就這樣被擠出了好幾道痕跡。



當下的我,
在車裡靜了大約三分鐘。

沒有崩潰,沒有大叫,
只是讓自己穩住。

打電話給家人、
邊講邊想下一步該怎麼做。

你問我害怕嗎?
好像沒有到那麼強烈。
焦慮嗎?
也沒有。

我們這種「大媽」,
遇到事情,
就是——直球對決 ~~面對它。



電話那頭,是我遠在澎湖的女兒,
聽著我一邊講、一邊和對方周旋。
她還打字
先問我 人沒事吧
這很重要 心安定了 才有底氣
還說我是。談判高手
她到底從哪兒看出來的啊~
可能這就是長女長孫的天生霸氣吧~

對方,是村裡一位做水電的黃先生,
51年次
態度其實還算誠懇。

警察來了,做了筆錄。
車站接人,當然也來不及了。

下著雨的夜晚,
發生這樣的事,
說不定——也是一種「緣分」。



還好,人平安。
車子,只是小刮傷。

後續的理賠,
就交給保險處理。

但回到家後,
身體安靜了,
心卻還在震動。

那一小段時間,
怎麼樣都睡不著。

只好一遍一遍地做著
「4-7-8呼吸法」——
吸氣4秒、停7秒、吐氣8秒……

慢慢地,
才讓自己沉下來,睡著。



現在坐在這裡,
喝著這杯不一樣的咖啡,
回頭看昨天。

白天開了那麼長的路北上醫院,
閃過了那麼多大車、貨車,
卻在晚上,
遇到這樣一個小小的考驗。

也許,這就是人生。

不是沒有風險,
而是——
每一次都能平安走過。



🌿「有驚無險,就是福氣。」
🌿「慢一點,是為了走更遠。」

希望接下來的每一段路,
都能平平安安,順順利利。
〔 #感謝白沙屯媽祖保佑〕

也希望看到這篇的你,
今天也被溫柔對待。💛

#生活記錄
#龍岡米干節
#有驚無險
#平安就是福
#慢慢生活
#學妹跟你說說話
#學妹嘮你打嘴鼓 〔 #客家語〕
#一起說客家語喔 車禍=tsa fo

Photos from DsD Chic Emporium's post 29/04/2026

今天的角色,我不是媽媽,是女兒。

——

三個月前,因為腹痛與腹瀉,
媽媽住進了醫院。
那段時間,說不擔心是假的,
但更多的是一種「撐著」的狀態。
而今天,4月29日,是我們重新檢視、
也是一種小小「交卷」的日子。

只是,幾天前看到一則新聞——
一位四十多歲的男子在做腸胃鏡時,
意外離世。
那一瞬間,心裡的平靜,
被輕輕劃開了一道裂縫。

我沒有把這份恐懼告訴媽媽。
但我知道,它在我心裡。

還好,前一天我先跟女兒聊了一下,
把焦慮分出去一點點。
情緒,有時候真的需要出口。

——

也因為這樣,
我偷偷準備了一個「小橋段」。

昨天,我跑了一趟小米門市,
替媽媽選了一份母親節+生日禮物——
一支智慧手錶。

吸引我的,不只是外型,
而是它的「緊急求救」功能——
跌倒、身體不適時,
可以第一時間聯絡設定好的家人。

那一刻,我很清楚:
這不只是禮物,是一種「安心」。

也許我是在安撫她,
但更誠實地說,是在安撫我自己。

——

昨晚,其實沒睡好。
帶著一點緊張、一點擔心,
天還沒亮就醒了。

準時接媽媽出門,開車往醫院去。
一路上,在車上
我們聊了很多,
當司機真的很不容易
我老媽沒有一刻閉眼閉嘴休息欸
但那支手錶,
確實讓彼此都放鬆了一點點。

這種「默默的陪伴」,很微妙,但很真實。

——

到了醫院,開始一連串檢查。

同一個檢查室
做大腸鏡的人,大多是全麻、
躺著進去、躺著出來。
但我老媽做胃鏡,沒選擇自費麻醉
是自己走進去,
也自己走出來的。

當她從檢查室門口走出來的那一刻——
我看到她的表情,我說了一句:

「恭喜妳~妳很勇敢。」

雖然還是有點不舒服,
但那種「完成了」的神情,騙不了人。

——

接著門診,看報告。

當螢幕上出現那些影像時,
真的只能用一句話形容——

乾乾淨淨、粉粉嫩嫩。

醫師說,恢復程度——九成。

那一刻,我心裡的石頭,終於落地。
歡喜轉好幾個圈圈 沒有啦 但很想那麼做呢

——

我跟媽媽說:

「恭喜妳,雙喜臨門。」
(健康+提前過母親節 😄)

也提醒她接下來要繼續好好照顧自己。
畢竟,這三個月的努力,不是白走的。

——

4月,就快結束了。
而今天,是我們家這個月的一件大事。

沒有很華麗,
甚至有點辛苦、有點緊張、很少出門。

但——

我們完成了。

——

今天的我,當了一天的女兒。
而這個角色,我想,我有好好地演完。

一種安靜的、溫柔的,完美收官。

🌿
如果你也正在陪伴家人走一段不容易的路,
請記得——

有時候你給出去的,不只是照顧,
而是一份「讓彼此都安心的力量」。

——

Good afternoon ~
今天,真的值得被記住。

Photos from DsD Chic Emporium's post 29/04/2026

🎭✨【同場加映的一天|電影與舞台劇,
人生與記憶的交會】✨🎭

那一天,很特別。
我在同一天,欣賞了兩場完全不同的表演——
一場是走進影廳,看見 Michael 的光影人生;
一場,是走進土地,看見屬於我們的故事——《美味當家》。

這不是單純的「同場加映」,
而是——
一場從世界走回家鄉的旅程。

---

🍜【《美味當家》|
龍岡的味道,是記憶的味道】

這齣舞台劇,
我已經二刷,甚至差一點就三刷了(笑)

(但母親節還是要優先啦❤️)

沒有劇透,真的不劇透。
但我想說的是——

👉它不是一齣戲
👉它是一段人生

我,一個土生土長的龍岡忠貞新村小孩,
在劇場裡,看見了自己的童年。

那些畫面,一幕一幕被喚醒——

▪️ 拿著雞蛋去換一碗米干的日子
▪️ 沒人煮飯,卻也不覺得苦傻傻長大的童年
▪️ 睡飽就幫忙縫鞋,還被退件
(因為縫太緊🤣)
▪️ 眷村叔叔伯伯們一言不合就開打的緊張氣氛
▪️ 「打米場」裡的熱鬧夜晚——
放電影、鬥雞、賣膏藥
▪️ 過年滿街的賭博攤,
那種很亂但很有年味的熱鬧

現在回頭看,
那些曾經「理所當然」的日常,
竟然——
一個一個消失了。

而這齣劇,把它們留下來了。

---

🎬【背後推手|那份「認真」,我看見了】

這齣劇由 #王偉忠 先生監製。

我兩次進場,都有看到他。

一開始的他——很嚴肅、很專注
結束後的他——
走上台,和大家一起笑、一起熱鬧

那種反差,讓我很有感。

👉這不是隨便做做的活動
👉這是用心在「還原一段文化」

老實說——
在中壢龍岡這個地方,
能看到這樣規模、這樣質感的舞台劇,

真的很難得。

---

🌾【龍岡,不只是美食】

很多人認識龍岡,是因為米干。
但今年——

✨多了一種味道:文化
✨多了一種深度:藝術

這齣劇,讓我很驕傲地說:

👉我們這裡,不只是會煮
👉我們也會說故事

---

📣【還沒看的朋友,真的可以去】

📅 5/1、5/2 還有演出場次
(我就不爆雷了,自己去看最有感🔥)

你可能會像我一樣——
看著看著,突然某一幕就刺進心裡。

---

💬【來聊聊|留言區開放】

你有沒有——
🍜 吃過那種「救命的米干」?
🏠 有過那種「沒有大人但還是長大的童年」?
🎞 記得小時候的打米場或露天電影嗎?

👇留言跟我說
我們來拼湊一個「共同的龍岡記憶」
或是留言 跟我說 你最愛去的米干店家名字啊

---

💛【一句話送給今天】
有些地方,不只是地名,
是你走過一輩子的痕跡。

---

#龍岡米干節
#美味當家
#眷村記憶
#忠貞新村
#中壢龍岡
#在地文化
#舞台劇推薦
#王偉忠
#童年回憶
#有緣正會相堵 🌾
#學妹跟你說說話 🎙️
#學妹嘮你打嘴鼓 〔 #客家語〕

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