12/07/2024
Đi làm thì buồn ngủ mà về đến nhà mắt cứ thao láo hết cả lên. Có ai đang gặp tình trạng này không ạ
Chả là từ đầu năm mình thường xuyên gặp tình trạng trên. Về đến nhà thì rất khó vào giấc ngủ, cũng ăn uống điều độ nhưng để nói mà vào giấc ngon lành thì không phải dễ. Đến công ty mắt cứ thâm quầng hết cả lên, chị bạn mới bảo mình mua lọ kẹo dẻo này https://www.ihamess.com/keo-deo-ngu-ngon-chinh-hang dùng thử, thì dùng 2-3 lần thấy khác hẳn. Đọc thì thấy thành phần thảo dược, địa chỉ công ty đây đủ, tìm trên mạng thấy lên cả tivi nên an tâm hẳn. Trước khi ngủ ăn 2 viên là vào giấc dễ lắm. Vị ngọt, viên như chip chip của trẻ con ăn cũng vui miệng. Ai mà hay khó ngủ thì nên dùng thử, tên là iHamess mình hay mua ở link này https://www.ihamess.com/keo-deo-ngu-ngon-chinh-hang
Mình cũng ít khi chia sẻ lên mạng nên câu cú hơi lủng củng mọi người thông cảm nhé
Nguồn: Chị Phương - Đống Đa, Hà Nội
09/07/2024
3 TIPS ĐƠN GIẢN GIÚP DỄ NGỦ VÀ NGỦ SÂU HƠN
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng, giúp cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe, duy trì trạng thái phấn chấn. Nếu bạn đang trằn trọc khó ngủ mỗi đêm, hãy áp dụng ngay 3 tips sau để cải thiện vấn đề này.
1. TẮM BẰNG NƯỚC ẤM
Tắm nước ấm giúp cơ thể của chúng ta được thả lỏng, nhịp thở và nhịp tim chậm hơn từ đó dễ dàng đi vào "vùng đất mơ màng". Tuy nhiên, hãy tắm trước 9h đêm để tránh bị ngủ li bì do cảm lạnh nhé!
2. "CÁCH LY" TOÀN BỘ ÁNH SÁNG
Theo các chuyên gia, ánh sáng có khả năng làm gián đoạn đồng hồ sinh học của cơ thể, kích thích tỉnh táo và ngăn cản cơn buồn ngủ kéo đến. Vì vậy, trước khi ngủ hãy tắt toàn bộ thiết bị đèn điện để ngủ sâu hơn nha!
3. ĂN 1- 2 VIÊN KẸO NGỦ IHAMESS
Kẹo Dẻo Ngủ Ngon iHamess có khả năng hỗ trợ dễ ngủ & ngủ sâu giấc nhờ chứa hàng loạt thành phần lành tính như 2mg Hormone Melatonin từ thực vật, Cherry Nhật Bản, Rễ Cây Nữ Lang...
Khi trằn trọc và khó ngủ, bạn có thể ăn từ 1 - 2 viên để rút ngắn thời gian vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Đây 3 tips đơn dành dành cho người mới gặp chứng mất ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn đã áp dụng nhưng hiệu quả đem lại không như mong muốn hãy nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ để được tư vấn phác đồ điều trị chuẩn y khoa nha!
09/07/2024
Nội trợ, Freelancer, Kiểm toán... đều là những ngành có tỉ lệ người mất ngủ cao nhất. Điểm chung của những nghề này là không có lịch trình cố định và luôn phải chịu áp lực cao.
Điển hình những bà mẹ ở nhà làm nội trợ thường xuyên bị xáo trộn đồng hồ sinh học bởi vô số đầu việc không tên. Đặc biệt, nếu gia đình có con nhỏ thì họ còn thường xuyên phải thức giấc lúc nửa đêm để giải quyết các vấn đề liên quan đến đứa trẻ.
Nếu đã quá mệt mỏi với chứng mất ngủ và đang muốn lấy lại đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể, bạn có thể tham khảo cách tips nhỏ như hạn chế ăn no, tắm bằng nước ấm hoặc nghe sóng nhạc Delta từ 3-5 phút trước giờ đi ngủ... Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm Melatonin bằng cách ăn từ 1-2 viên Kẹo Dẻo Ngủ Ngon iHamess trước khi ngủ khoảng 30 - 60 phút để dễ đi vào giấc ngủ cùng như ngủ sâu hơn.
Trong 1 viên Kẹo Dẻo Ngủ Ngon iHamess có chứa 2mg Melatonin từ thực vật, Cherry Nhật Bản, Rễ Nữ Lang... đây đều là các thành phần hỗ trợ giảm căng thẳng, hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ được nhiều tổ chức uy tín khuyên dùng.
Nhắn tin ngay để iHamess tư vấn hỗ trợ bạn nhé!
09/07/2024
Theo nghiên cứu tại Mỹ, người mắc chứng mất ngủ chỉ cần uống 2 cốc nước ép Cherry sẽ tăng thời lượng ngủ trung bình thêm 1 giờ 24 phút. Bên cạnh đó, nhiều tổ chức uy tín đã chứng minh Cherry là nguồn cung cấp melatonin dồi dào giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn ăn Cherry hàng ngày để giải quyết mất ngủ thì nên cân nhắc kĩ bởi đây là loại quả có giá trị khá cao và thường xuyên "ghi danh" trong danh sách trái cây đắt đỏ nhất thế giới.
Thay vào đó, bạn có thể sử dụng Kẹo Dẻo Ngủ Ngon iHamess cũng có thành phần chính là 2mg Melatonin được chiết xuất trực tiếp từ Cherry Nhật Bản. Ngoài ra, Kẹo Ngủ iHamess còn có Rễ Nữ Lang và các dẫn xuất Vitamin nhóm B giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm stress để dễ ngủ hơn.
Nếu bạn cần tư vấn về giải pháp hỗ trợ ngủ ngon hay Kẹo Ngủ thì hãy nhắn tin ngay cho iHamess nhé!
09/07/2024
Thức đêm mới biết đêm dài
Yêu lâu mới biết sừng dài hơn đêm…🥹
09/07/2024
GIẢI PHÁP AN TOÀN DÀNH CHO NGƯỜI MẤT NGỦ
Kẹo Ngủ iHamess luôn được các chuyên gia khuyên dùng cho người mất ngủ bởi tính tiện lợi, hiệu quả và thành phần lành tính. Trong sản phẩm có chứa 2mg Melatonin được chiết xuất từ thực vật, Cherry Nhật Bản và Rễ Cây Nữ Lang hỗ trợ dễ ngủ và ngủ ngon.
Nếu cảm thấy đang trằn trọc và khó ngủ thì có thể sử dụng từ 1-2 viên Kẹo Ngủ iHamess rồi nhắm mắt thư giãn, bạn sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu và tràn đầy năng lượng khi tỉnh giấc.
Tuy nhiên, Kẹo Ngủ iHamesss là thực phẩm bổ sung nên tùy từng cơ địa sẽ có hiệu quả khác nhau. Bạn có thể nhắn tin cho iHamess để được hỗ trợ tư vấn cách sử dụng đem lại hiệu quả rõ rệt nhất
09/07/2024
CHẤN ĐỘNG: Phát hiện hòn đảo dành riêng cho tín đồ muốn dễ ngủ & ngủ ngon
Bạn nào muốn đến, điểm danh ngay!
09/07/2024
CHẲNG LO KHÓ NGỦ, 2 VIÊN LÀ ĐỦ
Có rất nhiều yếu tố khiến quá trình sản sinh Melatonin của cơ thể bị ức chế và gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ như căng thẳng, ánh sáng xanh, máy tính...
Kẹo Dẻo Ngủ Ngon iHamess có khả năng bổ sung 2mg Melatonin từ thực vật - liều lượng được khuyên dùng tại Việt Nam, có khả năng hỗ trợ dễ ngủ và ngủ ngon. Ngoài ra, trong thành phần của Kẹo còn chứa Cherry Nhật Bản, Rễ Nữ Lang và các Vitamin nhóm B... đều có công dụng hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Nếu có những dấu hiệu trằn trọc hay khó ngủ bạn có thể ăn 1- 2 viên Kẹo Ngủ iHamess để hỗ trợ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về Kẹo Ngủ iHamess, hãy nhắn tin ngay cho iHames nhé
Mua Ngay: https://www.ihamess.com/keo-deo-ngu-ngon-chinh-hang
09/07/2024
Hôm nào mà ngủ đủ 8 tiếng là thấy cái mặt nó khác liền luôn á