ふとんのつゆき

首や肩のコリは枕の高さが原因かも😵？仰向けも横向きもフィットする立体構造枕で首の負担を激減！睡眠環境・寝具指導士が、お一人お一人のお悩み・体形に合ったオーダー枕のご相談も承ります✨

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秋バテ予防は、朝までエアコン26〜27度設定と寝返りを支えるマットレスがおススメ！睡眠環境・寝具指導士が夏の疲れをリセットする快眠のコツをご紹介😊
寝具のプロがアドバイスする快眠寝具のお試し体験も毎日実施中🛌！

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季節の変わり目に夜中に目が覚める方必見！
布団を厚くする前に、まずはパジャマを「長袖」にするのがおすすめです🙆🏻‍♀️🙆🏻
睡眠環境・寝具指導士が、肩冷えや肌の乾燥を防いで秋の眠りの質を高める正しい着こなし術を伝授します💁‍♀️✨

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朝方に肌寒さや喉のイガイガを感じる方必見😵！
8月末は明け方の気温が下がってくる季節🌡️
睡眠環境・寝具指導士が、夏風邪や冷えを防ぐためにタオルケットに「プラス一枚」したいおすすめ寝具と、賢い重ね使いのコツを詳しく解説します💁‍♀️✨

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寝ている間のムズムズやくしゃみにお悩みの方必見😵！
8月末はダニの死骸やフンが最も増える時期です👾👾
睡眠環境・寝具指導士が、布団乾燥機とクリーナーを併用してアレルゲンを徹底除去する効果的なダニ対策を詳しく解説します💁‍♂️✨

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枕のニオイやベタつきが気になる方必見💦💦！
8月下旬は一夏分の汗や皮脂が蓄積しています😨👾
睡眠環境・寝具指導士が、ダニやカビを防いで中わたの弾力をよみがえらせる「正しい丸洗い＆乾燥術」を伝授します💁‍♂️🌟

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午後になると強烈な眠気に襲われる方必見😪！
無理に我慢せず「20分以内」の昼寝をするのが正解です👌✨
睡眠環境・寝具指導士が、夜の睡眠に影響せず脳の疲れをリセットする正しい仮眠ルールを詳しく解説します💁‍♂️🌟

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夏の疲れや睡眠不足でお悩みの方必見😪！
シャワーで済ませず「ぬるめのお湯」に浸かることが快眠への近道です🛀🏻✨
睡眠環境・寝具指導士が、自律神経を整えて夏バテを防ぐ正しい入浴のコツを詳しく解説します💁‍♂️🌟

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連休が終わって体が重い方必見😨！
無理に早く寝るより「朝の光☀️」を浴びることが体内時計リセットの近道です✨
睡眠環境・寝具指導士が今夜の快眠に繋げるコツを詳しく解説します💁‍♀️！

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家族の帰省で布団を敷く場所がない方必見🤗！
省スペースと最高の寝心地を両立する「三つ折りマットレス」がおすすめです🛌🌟
睡眠環境・寝具指導士が、狭い部屋でも快適に過ごせるおもてなし術を詳しく解説します💁‍♀️✨

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