Simona - The Daily Artichoke

El primer año de la Formación en Coaching en Alimentación Energética es un recorrido de aprendizaje y transformación personal.

No necesitás conocimientos previos: empezamos desde las bases de la Medicina China y la alimentación energética, integrando teoría y práctica para que puedas aplicarlo en tu vida cotidiana.

Durante el año vas a aprender sobre la energía de los alimentos, las estaciones y los cinco elementos, con una mirada concreta y aplicable a tus hábitos, tu salud y tu día a día.

🌀Es una formación pensada tanto para quienes quieren transformar su relación con la alimentación, como para quienes sienten el llamado a formarse para acompañar a otros en el futuro.

Al finalizar, te llevás herramientas reales para vos y para tu familia, que podés aplicar en tu casa, en tus comidas diarias y en el cuidado de quienes te rodean.

👉 Si querés recibir toda la información sobre el primer año de la formación, escribí FORMACIÓN en los comentarios.

Que el alimento sea tu medicina 🌿

El Verano es expansión, calor y energía en movimiento ☀️Y cuando el cuerpo se enciende, también necesita frescura, hidratación y liviandad.

En este Ebook · Verano saludable, reuní 15 recetas saladas y dulces pensadas para nuestro clima real y para acompañar al cuerpo en esta etapa del año 🌿
Preparaciones simples, livianas y llenas de sabor, con alimentos que nutren y sostienen.

🥗 Ideas frescas y equilibradas para armar una mesa más consciente, más amable con tu cuerpo y en sintonía con tu energía.

🍪Una guía práctica para disfrutar el verano con comidas ricas y livianas.

Link en bio👩‍🍳, o escribi RECETARIO en los comentarios para recibir el enlace por mensaje privado.

Volvé a tu eje, reequilibrate y ayudá a tu cuerpo a liberar rápidamente los excesos de las fiestas 🌿

Un detox de 7 días, corto y simple, para limpiar, ordenar y acompañar al organismo en el momento del año en el que más colabora.

Ideal si querés empezar el año más liviana/o, con claridad y energía, o si recién estás dando tus primeros pasos en la alimentación como medicina.

Escribí DETOX en los comentarios y te enviamos toda la info 🙌

🎄✨ Estas fiestas, tu cuerpo también celebra
Diciembre llega con calor, movimiento y expansión… pero muchas veces seguimos comiendo como en invierno.

Desde la Medicina China, este momento del año pide frescura, liviandad e hidratación 🌿
Y ahí es donde entra este ebook.

📘 Ebook · Fiestas Saludables por Clara Schmiegelow
15 recetas saladas y dulces pensadas para el clima real, con preparaciones simples, llenas de sabor y alimentos medicina.

🍪 Vas a encontrar ideas frescas, coloridas y equilibradas para armar una mesa más consciente, más amable con tu cuerpo y alineada con tu energía.

🎁 Una guía práctica para disfrutar unas fiestas ricas, livianas y en sintonía con vos.

👉 Ideal si querés celebrar sin excesos, sin culpa y con conciencia.
💬 Escribí “EBOOK” y te envío toda la info.

¿Sentís que tu relación con la alimentación puede transformarse en algo mucho más profundo?

En este carrusel compartimos testimonios de personas que pasaron por la Formación en Alimentación Energética.
Algunas hoy ya son Coach en Alimentación Energética, otras están transitando su primer año y viviendo un proceso de transformación personal profunda.

Desde la Medicina China, la alimentación no solo nutre el cuerpo: equilibra emociones, energía y conciencia.
A lo largo de la formación incorporás yin y yang, los 5 elementos, la energía de los alimentos y las cocciones según cada estación, con teoría, práctica y cocina para llevar todo a la vida real 🍲

📅 Inscripciones abiertas
Cursada online junto a Clara y equipo.
Si este camino resuena con vos, este es el momento.
🔗 Más info en el link de la bio.

Comparto un poco más de lo que fue este encuentro de entrega de diplomas de Coach en Alimentación Energética 😍

Tres años de proceso, de volver al cuerpo y al alimento.
Cada una trae su historia, su búsqueda y es un honor haber podido acompañarlas a volver a habitarse desde su centro.

Gracias por la entrega, por confiar y por sostenerse.
¡Lo mejor para lo que se viene!🤍✨

👩🏻‍🎓Entrega de Diplomas · 3er año · Coach en Alimentación Energética

Hoy es un día muy especial.
Acompañarlas durante estos tres años y verlas llegar a este momento me llena de orgullo y emoción.

Ser Coach en Alimentación Energética no es solo un título: es un proceso profundo de transformación personal, de escucha, de práctica y de volver al alimento como medicina. Cada una de ustedes hizo este camino con compromiso, sensibilidad y una entrega que admiro muchísimo.

Gracias por confiar, por sostenerse, por animarse a expandir esta mirada de la Medicina China.

Esto recién empieza. Hoy celebramos un cierre… y al mismo tiempo, una apertura hermosa hacia lo que cada una va a crear desde acá.

Adelante! 🤍

🌸 Todo lo que querías saber sobre el Détox de Primavera

Faltan pocos días para comenzar el último Détox de Primavera del año y recibimos muchas preguntas sobre cómo funciona este proceso.
En este carrusel te compartimos las más frecuentes 🌿

Un plan de 21 días para resetear tu cuerpo, limpiar lo que ya no necesitás y acompañar el cambio de estación con alimentos vivos, energía renovada y guía desde la Medicina China.

💬 Escribí DETOX si querés sumarte al grupo que comienza el 13 de noviembre.

🫜El picante es el sabor que activa el cuerpo en primavera

Ayuda a limpiar pulmones e intestinos, favorece la digestión y elimina toxinas, bacterias y cándidas.

Aunque el sabor de la estación es el agrio, el picante es el que necesitamos usar para acompañar la energía expansiva y caliente de esta época del año.

🥗 Sumálo en pickles suaves, crudo o marinado —así conservás sus efectos más beneficiosos.

TALLER ONLINE DETOX DE PRIMAVERA
Reseteá y limpia tu cuerpo en este detox de 21 días junto a Clara Schmiegelow.

Equilibra tu cuerpo a la estación y recupera tu energía, el peso óptimo para tu cuerpo y una sensación de bienestar y equilibrio con alimentación y prácticas diarias adecuadas.
Limpia tu cuerpo de residuos de comidas pesadas así como de residuos de alimentos procesados acumulados en
el tiempo.

🌿¿Por qué hacer un detox en primavera?
El cuerpo está a diario en constantes procesos de desintoxicación, eliminando residuos y materiales tóxicos que ingerimos en los alimentos. Con el plan de primavera apuntamos a reestablecer estos procesos de limpieza y aliviar la sobrecarga de alimentos tóxicos y pesados que entorpecen dichos procesos y a la larga los enlentecen, dando como resultado, dificultad para bajar de peso, cansancio, problemas en la piel (por toxicidad en sangre), pobre descanso nocturno, problemas en el sistema digestivo de todo tipo y bajas del sistema imunológico, asi como dolores de cabeza y dificultad digestiva.

Es sólo en ciertas estaciones que podemos hacer limpiezas mas fuertes, donde el cuerpo lo necesita y la estación lo permite, como ser la primavera y el verano.

🥗 El taller incluye:
- Plan de 21 días con ideas de jugos, desayunos, almuerzos y cenas.
- Recetas básicas necesarias para la cocción de alimentos durante los 21 días.
- Acompañamiento por grupo de Whatsapp exclusivo del taller.
- 3 Zooms con Clara para despejar dudas sobre el proceso
de detox.
- Plan general escrito de mantenimiento post-detox para la estación.

📍¿Cúando?
- Comienza el 8 de Octubre.
INSCRIPCIÓN Y MÁS INFO: a través del link en bio o ingresando a claramedicinachina.com

Cupos limitados. Brindamos gift cards si queres regalar el taller 💌

La primavera es la estación del cambio y la renovación🌿
Nuestro cuerpo también se adapta a este nuevo ciclo, y una de las formas más simples de acompañarlo es a través de esta receta clásica de decocción de limón 🍋

En Medicina China, el hígado es el órgano madre de la primavera. Esta preparación ayuda a desintoxicarlo, refuerza las defensas, mejora la digestión y desinflama, acompañando el proceso natural de depuración que sucede en esta época del año 🌿

Si querés aprender más sobre cómo limpiar tu cuerpo de forma natural, depurarte en sintonía con la estación y recuperar tu bienestar, te invito a sumarte al Détox de Primavera que comienza el 8 de octubre.

👉 Son 21 días para acompañar a tu cuerpo con alimentación estacional, recetas naturales y guía paso a paso.

🫜Comentá DETOX y te enviamos toda la información.