Macom Colchones y Somiers

Las almohadas son una gran aliada del descanso. ¿Alguna vez te preguntaste con cuántas deberías dormir?
La mayoría de las personas usan las almohadas solo para apoyar la cabeza. Sin embargo, algunas posturas de descanso
requieren de dos o más que sostengan diferentes partes del cuerpo para mantenerlo alineado.
La firmeza, altura y cantidad de almohadas para dormir depende de la posición de descanso que adoptás.

Si dormís de costado: Usá dos almohadas, una firme y alta en la cabeza y otra entre las piernas.
Si dormís boca arriba: Solo una almohada en la cabeza de altura mediana o baja.
Si dormís boca abajo: Usá una almohada baja para la cabeza y, de manera optativa, otra en el abdomen.

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El insomnio es un trastorno del sueño que impide conciliar el descanso y mantenerlo durante la cantidad de horas necesarias para recuperar las energías.
En términos económicos, comprar un colchón de mala calidad no es una buena inversión.Posiblemente te arrepientas al poco tiempo de uso, porque las fallas y consecuencias no tardan en aparecer.
Por ejemplo, el insomnio es uno de los problemas de sueño asociados a la mala calidad del colchón.
Factores para elegir un colchón que te ayude a dormir bien:
1. Firmeza del colchón
2. Transferencia de movimiento mínima
3. Transpirabilidad y regulación de la temperatura.

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Espuma viscoelástica perforada de lado a lado
Se adapta a tu cuerpo y te brinda el apoyo necesario para aliviar los músculos del cuello, hombros y cervicales especialmente. Permite el paso del aire completo para mayor frescura.

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Queremos comentarte algunas claves para saber cuándo es el momento adecuado para reemplazar tu colchón y sommier viejo.

1. Edad del colchón
Los años de vida útil de un colchón dependen de varios factores como su calidad y el tipo de uso que se le ha dado.

2. Condiciones del colchón
Otra forma de saber cuándo es el momento adecuado para cambiar el colchón y sommier, es atendiendo a las señales de envejecimiento.

3. Necesidades personales
También tu cuerpo brinda señales concretas sobre el estado de tu colchón.

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