02/09/2026
Tu veux soulager tes douleurs liées au travail de bureau ? Écris moi en mp
🌿 ÉVEIL & FLUIDITÉ DU CORPS
Relâcher les tensions après une journée de bureau
Votre journée de travail laisse des traces ?
Nuque tendue, épaules crispées, dos qui se fait sentir… À force de rester assis, devant un écran ou dans une même posture, les tensions peuvent peu à peu s’installer dans le corps.
Et si vous preniez simplement le temps de vous en occuper ? 💚
✨ Lors de cet atelier, nous allons prendre un moment pour :
🧘♀️ RELÂCHER
Des mouvements et étirements doux pour dénouer les tensions accumulées et retrouver de la mobilité.
Vous repartirez également avec des cartes d’étirements illustrées, faciles à reproduire chez vous, pour retrouver les mouvements qui vous font du bien et relâcher les tensions au quotidien.
🌿 PRÉVENIR
Parce que prendre soin de son corps ne s’arrête pas à l’atelier, je vous partagerai également des trucs, astuces et conseils simples à intégrer au bureau pour préserver votre corps et éviter que les tensions ne s’installent.
Un moment pour souffler, bouger, écouter son corps et retrouver de la fluidité, dans une ambiance douce et bienveillante. 🌸
📅 Samedi 26 septembre
🕝 14h30 à 16h30
📍 Corps & Essences – Laura Jacob
Cabinet de Kinésithérapie Laura Jacob
✨ Envie de prendre soin de votre corps et de repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien ?
👉 Réservez votre place dès maintenant par message privé.
Les places sont limitées.