Le Temps Suspendu

23/10/2026

🙃 Le Pendu — l’art de ne rien faire sans culpabiliser.

On a tellement appris à avancer, produire, décider, agir…

Que les périodes d’immobilité nous donnent parfois l’impression d’échouer.

Et pourtant, le Pendu nous invite à envisager autre chose : une pause peut être un temps de maturation.

Tout ce qui se transforme ne se voit pas immédiatement.

✨ Et si aujourd’hui tu te donnais la permission de ne pas avoir toutes les réponses ?

21/10/2026

La rumination est souvent un mécanisme de protection.

Le mental essaie d’anticiper, de comprendre, de se rassurer…
Mais à force de tourner, il finit surtout par épuiser.

Le but n’est pas de faire taire le mental à tout prix.
C’est d’apprendre à ne plus lui laisser toute la place.

✨ Est-ce que tu as tendance à beaucoup ruminer ?

Enregistre ce post pour les moments où ton cerveau tourne un peu trop.

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16/10/2026

⚖️ La Justice — ou l’art de ne pas devenir le service après-vente de tout le monde.

On nous apprend à être compréhensifs, disponibles, arrangeants…

Mais parfois, à force de vouloir être justes avec tout le monde, on finit par être terriblement injustes avec soi-même.

La Justice nous invite à rééquilibrer les choses. Pas à devenir égoïstes, mais à nous inclure enfin dans l’équation.

✨ Et toi, dans quelle situation aurais-tu besoin de remettre un peu d’équilibre ?

06/10/2026

Poser ses limites, ce n’est pas devenir froid, égoïste ou distant.

C’est apprendre à reconnaître ce qui nous convient… et ce qui ne nous convient plus.
C’est préserver son énergie, écouter ses besoins et arrêter de dire oui quand, à l’intérieur, tout dit non.

Et parfois, le plus difficile n’est même pas de poser la limite…
c’est de supporter la culpabilité qui vient juste après.

Ce carrousel est là pour rappeler une chose essentielle :

Se respecter ne veut pas dire rejeter l’autre.
Cela permet souvent, au contraire, de créer des relations plus claires, plus justes et plus saines. 🤍

Et vous, est-ce facile pour vous de poser vos limites ?

05/10/2026

🍂 NOUVEL INSTANT SUSPENDU — L’Art de laisser partir

Et si, pour avancer, il ne fallait pas toujours ajouter quelque chose à sa vie…
Mais parfois simplement laisser partir ?

Une attente.
Un « il faut ».
Une tension.
Une pensée que l’on porte depuis trop longtemps.
Ou quelque chose que l’on n’a même pas besoin de comprendre consciemment.

Dans ce nouvel Instant Suspendu, je vous emmène pendant 18 minutes dans un voyage hypnotique inspiré du mouvement naturel des saisons : celui qui nous rappelle que l’on peut se délester… sans perdre ce qui est essentiel.

🍂 Faire de la place.
🌿 Ramener son énergie vers soi.
✨ Et laisser l’inconscient faire le tri.

🎧 L’Art de laisser partir est disponible dès maintenant sur mon site.



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24/09/2026

En français, on met parfois beaucoup de mots sur ce que l’on traverse.
En tarot, une seule carte suffit parfois à tout résumer. 🔮

Une série pour sourire, se reconnaître… et regarder nos petits états d’âme autrement. 🤍

Et vous, dans quelle carte vous reconnaissez-vous aujourd’hui ?

23/09/2026

Sous-location d'une pièce pour thérapeute 2 jours par semaine, mercredi et vendredi dès Janvier 2027
Pièce à partager avec une Physiothérapeute

Vous êtes un(e) thérapeute à la recherche dun espace de travail serein et professionnel au sein dune équipe dynamique ? Nous proposons une opportu...

15/09/2026

On cherche souvent à aller mieux en voulant tout changer d’un coup.

Mais parfois, ce sont les gestes les plus simples, répétés avec douceur, qui font la plus grande différence.

Respirer.
Accueillir ce que l’on ressent.
Revenir à l’essentiel.
Se fixer de petites intentions.
S’entourer de ce qui nous fait du bien.

Pas besoin de tout révolutionner aujourd’hui.
Un esprit plus serein se cultive, petit à petit. ✨

Et vous, quelle clé vous ferait le plus de bien en ce moment ?


DeveloppementPersonnel
PrendreSoinDeSoiLeTempsSuspendu

09/09/2026

🎬 Et si vous pouviez, le temps d’une soirée au cinéma… vous évader, explorer une autre facette de vous-même et découvrir des ressources que vous ne soupçonniez pas ?

✨ Le Voyage aux Mille Visages, notre nouvel opus d’Hypnose au cinéma, vous propose une expérience inédite, différente de notre précédent spectacle.

Une immersion collective… mais un voyage profondément personnel.

🌙 Au-delà du spectacle, l’expérience possède aussi une dimension thérapeutique :
→ mobiliser vos ressources intérieures
→ porter un autre regard sur votre parcours
→ laisser émerger de nouvelles perspectives

Une soirée pour vivre, ressentir… et peut-être repartir avec quelque chose de nouveau en vous.

🎟️ La salle est actuellement remplie à 50 %.

Prêts à embarquer ?
👉 Réservez votre place via nos sites internet et venez vivre Le Voyage aux Mille Visages.

Le vendredi 2 Octobre 2026 au Cinéma Rex d’Aubonne


DéveloppementPersonnel

09/06/2026

Certaines émotions reviennent encore et encore, comme si une partie de nous n’avait pas encore trouvé comment se déposer.

Cet audio d’auto-hypnose vous accompagne en douceur pour aller à la rencontre d’une émotion récurrente, sans la fuir ni la combattre. À travers un travail symbolique sur la mémoire émotionnelle, vous pourrez l’accueillir autrement, l’apaiser, la transformer et laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté.

Un voyage intérieur pour retrouver plus d’espace, de calme et de légèreté.

🔗 Lien en bio