20/10/2026
⏰ Zeitumstellung: Vor oder zurück? 😴
In der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober ist es wieder so weit: Die Uhren werden auf Winterzeit umgestellt. 🍂 Wir dürfen uns über eine Stunde mehr freuen – doch unsere innere Uhr braucht manchmal etwas länger, um sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen.
Aber wie war das noch gleich mit dem Vor- und Zurückstellen? 🤔
In unserem neuen Blogbeitrag verraten wir dir die besten Eselsbrücken und Merksprüche zur Zeitumstellung und erklären, welchen Einfluss sie auf deinen Schlaf hat.
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EIN GUTER TAG BEGINNT NACHTS® 💙