Mieux Etre pour Mieux Communiquer

Une boîte e-mail qui se remplit chaque jour, en continu, nous rappelle sournoisement "tu es en re**rd, tu n'arriveras pas à tout faire, vite, dépêche-toi" !
Quelle fabuleuse invention et en même temps quelle pression ! Stop à la pression !!!!!
Qu'est-ce que je laisse rentrer dans ma vie ?
Un article pour réfléchir et agir...

Bonne lecture, qu'allez-vous vous décider de changer pour mieux vivre votre boîte mail ?
Emmanuelle Clappier

Les e-mails qui s’empilent dans nos boîtes personnelles et professionnelles génèrent du stress, de la confusion et de la distraction. Comment les trier pour nous concentrer sur ce qui est vraiment important, sur ce qui nous apporte de la joie et du sens ?

Ranger pour s'alléger : n'oublions pas nos mails ! Ce qui empiète sur notre espace mental et émotionnel n’est pas seulement physique, il faut compter aussi avec le virtuel, c’est-à-dire les réseaux sociaux, les fichiers, les livres, la musique numériques et surtout nos emails qui s'empilent dans nos boîtes personnelles et professionne...

Vous reprendrez bien un peu de bonheur ?
Je vous invite à participer à ce défi organisé par Happinez - France dès demain, faites du bonheur une habitude ! 😍
Belle journée à vous :-D
Emmanuelle Clappier
Mieux être pour mieux communiquer 💝

{...Le challenge du bonheur...}

Cela peut sembler presque caricatural, mais même la science est de cet avis : il est possible d’apprendre à être heureux. Et comme nous avons à cœur de vous offrir tout le bonheur du monde, nous vous invitons à relever le défi et à vous interroger pendant cent jours sur ce qui vous rend heureux.

Et si vous participiez ? :-)

Prendre soin de sa santé c'est aussi vivre dans le moment présent 🌱