Cabinet de Sophrologie Bernadette Boursier

La Sophrologie ou “Pédagogie du Bien-être”

Tout s’apprend et il n’y a pas de réussite sans efforts !

Vous n’êtes pas obligé d’être toujours en apnée, d’avoir une boule au ventre, d’avoir des douleurs partout dans le corps. Votre corps réagit à ce qui se passe dans votre tête. Même si parfois, on n’a pas envie d’entendre ce genre de chose, pourtant, c’est bel et bien vrai !

Grâce à des exercices de respiration contrôlée et de relâchement musculaire, vous allez relâcher les tensions et détendre votre corps. Ensuite, la visualisation d’images positives, permet de créer une manière de voir et de vivre les choses plus positive. L’entraînement et la régularité des séances, l’expression des ressentis, permettent la prise de conscience d’un état et d’atteindre l’objectif que vous vous étiez fixé en venant me voir.

Enfants, adolescents, adultes, séniors, chacun peut avoir, à un moment de sa vie, un intérêt à venir consulter au cabinet.

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