14/09/2026
Cuisiner ça prend du temps 🔪⏲️👩🏼🍳
C’est complètement vrai mais il est possible de trouver des solutions pour arriver concilier vie pro, vie perso et familiale.
J’applique la technique expliquée dans la vidéo depuis quelques semaines et ça fonctionne super bien.
On fait le plein de légumes direct producteur le samedi matin au marché et on les cuit le dimanche après-midi dans des grands plats qui vont au four. Huile d’olive, gros sel, herbes et épices. Simple mais bon.
Ensuite les soirs de semaine, il ne reste qu’à préparer une protéine et un féculent ou utiliser les légumes déjà prêts pour faire un tarte/quiche et on a très rapidement un repas complet et sain, pour le soir même et le lendemain demain midi à emporter au travail.
J’espère que ça peut t’aider à manger des légumes au quotidien ! En tout cas ici ça marche du feu de dieu !
