Nathalie Henry / Consultante Addictologie Patient expert

https://www.instagram.com/reel/DUynvsxit9C/?igsh=bzJ5YXptMGgxMmoy

Tu crois que c’est juste une bière… Un moment détente. Un petit plaisir du soir. Mais derrière ce verre, il y a une réalité biologique que personne ne t’explique. L’alcool modifie ta dopamine. Il dérègle ton système nerveux. Il perturbe ton sommeil profond. Il épuise ton foie. Il nourrit ton anxiété au lieu de la calmer. Et plus tu bois… moins tu décides. Ce que tu viens d’entendre dans cette vidéo n’est que la surface. Dans le guide complet Arrêter de boire en 90 jours, tu vas découvrir : • 🧠 La science exacte de ce que l’alcool fait à ton cerveau (GABA, glutamate, dopamine, sérotonine) • 📆 Un plan structuré jour par jour pour passer les 30 premiers jours sans craquer • 💧 Les protocoles naturels pour réduire les envies en moins de 5 minutes • 🥗 La nutrition précise pour réparer ton cerveau et ton foie • 🧘 Les techniques psychologiques et de régulation émotionnelle validées scientifiquement • 🔁 Comment recâbler ton identité pour ne plus lutter… mais devenir naturellement sobre Ce n’est pas basé sur la motivation. C’est basé sur la biologie et la structure. Si tu veux reprendre le contrôle pour de bon… Commente STOP et je t’envoie le guide complet.

https://www.huffingtonpost.fr/life/article/off-february-le-defi-collectif-de-28-jours-pour-se-liberer-de-l-emprise-des-reseaux-sociaux_259627.html

OFF February, le défi collectif d’un mois pour « se libérer de l’emprise des réseaux sociaux » Lancé dans quatre pays, dont la France, ce défi invite à supprimer les applications de réseaux sociaux pendant 28 jours, pour en finir avec l’hyperconnexion.

Il est facile de se sentir coupable face à nos addictions ou à nos attachements…❤️‍🩹 ➡️ Pourtant, le bouddhisme nous rappelle que ce ne sont pas nos défauts, mais ceux de nos états d’esprit négatifs. Prendre conscience de cela nous permet d’accueillir nos difficultés sans culpabilité - une première étape essentielle pour avancer avec plus de confiance et de clarté. 🙏💛 #bouddhisme #meditation #paixintérieure #addiction #attachement

Bonjour
Je vous invite à voir en replay le documentaire "Boire" diffusé sur France 2 le 4 novembre. A regarder en famille !
Les témoignages y sont poignants...très bien fait.

Bienvenue dans mon nouveau cabinet au 25 rue Alphonse de Saintonge à la Rochelle

Ça vous parle ?

https://www.linkedin.com/posts/addict-aide_saviez-vous-que-le-patient-expertd%C3%A9signe-activity-7171029235887775745-bFUW?utm_source=share&utm_medium=member_android

www.linkedin.com

Tramadol : 9 Français sur 10 ignorent qu'une surdose peut être mortelle

Efficace contre certaines douleurs aiguës et chroniques, le tramadol est la substance opioïde la plus délivrée en France : près de 5 millions de patients. Mais sa consommation massive n’en fait pas moins un médicament à risque. Selon un sondage de l’Observatoire français des médicaments antalgiques (Ofma) publié en 2022, 9 Français sur 10 ignorent le risque d’arrêt respiratoire lié à une surdose. Un phénomène qui peut entraîner la mort.