21/11/2021
Jacques Sebbane - Logothérapeute, Gestalt-praticien, Coach
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Crise d'anxiété, stress, période de deuil ou de tristesse profonde, surmenage...la démarche vers une consultation est courageuse et respectable.
De venir partager sa souffrance permet de la surmonter et d'accepter ce que l'on ne peut pas changer.
21/11/2021
07/06/2021
C’est demain … 🧘♀️
26/07/2020
E comme EGO
Mais qu’est ce vraiment que l’ego ?
D’abord, ego vient du latin et signifie tout simplement « je ».
En philosophie, l’ego correspond à la conscience.
En psychologie, l’égo désigne la part de notre personnalité qui est chargé d’équilibrer les différentes forces auxquelles est confronté le psychisme. L’ego est considéré comme le fondement de notre personnalité.
Souvent, on a tendance à assimiler l’ égo avec l’estime de soi. Lorsque l’on dit de quelqu’un qu’il « a un ego surdimensionné », on veut en réalité dire qu’il s’estime plus important que les autres.
Dans l’approche de la Gestalt, on va s’interesser au développement du « je » afin de travailler la capacité de choisir, d’exprimer ses besoins, ses désirs.
On va s’appuyer justement sur l’estime de soi, sur la connaissance de soi pour arriver à cela ! ☀️💪
16/07/2020
Dans mon approche, 3 mots d’ordre : écoute, bienveillance, non jugement. ☀️
Lorsque nous nous rencontrons pour la première fois, il est important que vous vous sentiez tout de suite à l’aise et en confiance. Je mettrai tout en œuvre pour que ce soit le cas ! Vous pouvez tout me dire, vos craintes, vos joies, vos objectifs, vos angoisses : je n’aurai jamais aucun jugement pour ce que vous me confiez.
A bientôt au cabinet ou en visioconsultation. 🙋🏼♂️
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Accueil, Partage, Bienveillance, Confidentialité
Parler de soi avec sincérité et profondeur est un exercice difficile. Je suis toujours attentionné dans l’écoute, le partage, les émotions de la ou des personnes qui se trouvent face à moi et cela, sans jugement aucun.
J’aime marcher auprès de vous sur un chemin quelque peu assombri afin de construire ensemble un sentier plus éclairé. Ce sentier est une solution que vous aurez trouvé au fur et à mesure de nos rencontres et qui vous aidera à avancer vers un sens plus adapté de votre vie.
Jacques
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