Formée en science humaines, je suis titulaire d’un doctorat en sciences du langage et j’ai exercé comme enseignant-chercheur à l’Université pendant 15 ans.
A travers la respiration, le mouvement, la visualisation, la sophrologie vous accompagne pour retrouver du bien-être et traverser sereinement les mouvements de votre vie ! Je pratique également l’aïkido depuis plusieurs années, art martial qui m’a permis de retrouver un équilibre entre corps et mental. Riche de ces expériences, j’ai souhaité me reconvertir dans un champ professionnel alliant ces d
20/05/2025
📆Ce samedi c'est le festival Enviebration à .lelabo
✨Je vous retrouve avec plaisir à 12h30 pour un atelier "sophrologie, soin et collectif" 🍀✊🔥
C'est gratuit mais il faut réserver 😊 Lien en bio
28/08/2024
Nouvelle déco, dessin du printemps... il fallait remplir le cadres vides après le départ de (miss you ! ♥️)
16/04/2024
C'est avec un grand plaisir que j'animerai à nouveau un atelier printanier le 4 mai à Envie Le Labo 🌻🌝🌸
On vous attend nombreux•ses (enfin, dans la limite des places disponibles ☺️)
[Agenda]
🌸 Le printemps est enfiiiiin de retour !
✨ Nous sommes heureux de vous proposer notre nouvelle programmation du Printemps.
En avril et mai, à Envie Le Labo, ne manquez pas :
→ Les ateliers pratiques pour apprendre à végétaliser son chez-soi,
→ Les sessions de sensibilisation au zéro-déchet,
→ Les idées concrètes pour prendre soin de soi mais aussi de ses affaires (via la réparation, la sophrologie ou encore la couture),
→ [...]
🎉 Sans oublier notre premier festival, à ne surtout pas rater !!
On vous attend nombreux à Enviebrations, le festival qui vous donne envie de devenir écolo, le samedi 27 avril sur la place Maurice Chevalier (Paris 20ème).
🤗 Tous nos évènements sont gratuits, mais l'inscription est obligatoire.
Vous souhaitez les découvrir et y participer ? Inscrivez-vous rapidement, les places partent très viiiite : https://bit.ly/2OpEMPp
→ Avec le soutien de l‘Ademe Île-de-France, ecosystem.eco, la Caisse d'Epargne Ile de France, le Syctom, la Maif et la Ville de Paris.
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📢 La Newsletter du mois de mars est sortie !
Ne manquer pas la prochaine, pour découvrir notre agenda en avant-première : https://bit.ly/3VkplW7
💌 Consultez la dernière fraichement envoyée : https://bit.ly/4ashj4z
Mairie du 20e Mon Petit 20E ENVIE Envie Trappes Ta Mère Nature Wemadetogether Les Inventeurs Environa Green Donut Julie Peuvergne - Sophrologue Lab Mobile InvenTerre: Le Jardin Pédagogique de Sarcelles Nom de bleu Paola In Cena Les Ateliers Couture de l’Est Parisien
01/12/2023
👉 La nourriture émotionnelle, pour certains d’entre nous, représente une mise à distance de nos émotions les plus déstabilisantes.
🔎 Elle nous permet de remplacer les émotions perturbatrices par une compensation plus acceptable et plus agréable.
🔑 La faim émotionnelle n’est donc pas la faim physique…
🔓Ainsi tant que nous cherchons à fuir, à nier nos émotions, aussi négatives soient-elles, la nourriture se posera alors dans nos vie comme un éminent et illusoire « sauveur... »
Isabelle Hatier
23/10/2023
Mercredi 1er novembre, Journée spéciale de découverte d'activité de bien-être à La Phoenix School. 3 ateliers, à suivre ensemble ou séparément
pour réserver c'est ici !
https://la-phoenix-school.reservio.com/events?week=2023-10-30
Ce mercredi 1er novembre, fais le plein d'énergie et de bien-être.🧘
Rendez-vous exceptionnel, relaxation, méditation, connexion.
Inscrit-toi et rajeunis les sensations de ton corps avec des cours de Sophrologie, Atelier d'ancrage sensoriel et atelier de Conscience Corporelle.
✅️ Cours à l'unité ou le pack de trois ensemble.
▶️ Pour plus d'information et de réservation sur notre site Web, clique sur le lien dans la description.
09/10/2023
🌻 PROCHAIN ATELIER🌻
🧘♀️Découverte de la Sophrologie, au programme : comprendre et utiliser la respiration, conscience du corps par des mouvements doux , relaxation profonde
🗺️ A l'école de danse , 8 rue Meriel, à Montreuil (metro Croix de Chavaux)
🗓️ Mercredi 1er novembre de 14h à 15h
‼️Place limitées, réservation auprès de la Phœnix school
14/09/2023
(3/3) Expo Les Médecines d’Asie
Chamanisme et exorcisme, ça se passe de commentaires...
et il y a encore bien plus à voir ! (Jusqu'à lundi, on est laaarge)
14/09/2023
(2/3) Expo Les Médecines d’Asie
Un petit tour du côté de la pharmacopée, plantes et animaux séchés (oui oui, c’est bien un rouleau de serpent
Une armoire à pharmacie
Yoga et Qi Gong
Objets de soins, vêtements de protection
14/09/2023
(1/3) Magnifique exposition sur les Médecines d’Asie au musée Guimet.
Encore visible jusqu’à lundi (et en bonus des projections et des séances de Qi gong ce week-end)
En vrac :
une carte japonaise des méridiens et points d’acupuncture
la « carte du paysage intérieur » (j’aurais pu passer une heure dessus)
le portrait du roi Jayavarman VII qui a fondé des hôpitaux sur le territoire khmers il y a plus de 800 ans
etc.
On peut se sentir vraiment démuni•es lorsqu'on a un•e proche atteint•e de dépression. Des conseils à mettre dans toutes les oreilles 🙏
(Trop fière de travailler avec Romane, une excellente psy et une collègue en or ✨)