Géraldine Cornec Aroma

24/10/2026

👉Je vous attends à la Pharmacie des Loges de Parthenay ce vendredi 30 octobre pour un Atelier Immunité ❄️🤧😷
Résa au 06 48 98 00 16, Messenger, ou à la pharmacie 😉

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿
Géraldine Cornec Aroma

📆Save the Date📆
👉️ Envie de préparer un hiver sans failles??🥵❄️🍂🤧🍃
🙂Venez participer à l'atelier avec à la le 30/10/26!!🙂
Résa en commentaire👇️, par téléphone ou directement au comptoir 🙂

22/09/2026

👉Cela fait des années que l'on nous parle des fameux 10 000 pas par jour....🚶‍♀️🚶‍♂️
Mais qu'en est-il réellement?

🤪Cette recommandation de santé est purement marketing, elle a été imaginée pour une publicité japonaise dans les années 1960 afin de promouvoir son podomètre!📺

😁La réalité est plus à notre portée!
Un très grand nombre de méta-analyses montrent que les bénéfices commencent à se faire sentir à partir de 2500-4000 pas par jour, et sont optimum à 7000 pas par jour!
👉Lorsque notre condition physique le permet bien évidemment, éviter la sédentarité au maximum est un atout santé majeur pour votre corps!
On ne parle pas ici de courir un marathon par jour, mais d'essayer d'avoir une activité physique régulière et modérée, comme prendre un escalier plutôt qu'un ascenseur par exemple.

🧐Selon l'OMS: "La pratique d’une activité physique régulière peut prévenir et aider à gérer les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et le cancer, responsables de près des trois quarts des décès dans le monde. L’activité physique peut également réduire les symptômes de dépression et d’anxiété et améliorer la réflexion, l’apprentissage et le bien-être général."

Avouez.... 4000 pas par jour, c'est mieux que 10 000, non??😉😉😉

🌿🌿Aromatiquement🌿🌿
RDV au 06 48 98 00 16 ou sur aromanutrisante.lovable.app

09/09/2026

Le saviez-vous ? 🌿
Le niaouli est l'une des huiles essentielles les plus puissantes pour traverser la rentrée sans tomber malade — et pourtant, presque personne ne la connaît.

Originaire d'Australie et de Nouvelle-Calédonie, elle appartient à la même famille que l'eucalyptus. Mais ses propriétés vont bien au-delà.

Ce qu'elle fait vraiment 🛡️
→ Immunostimulante : elle active les défenses naturelles dès les premiers signes de faiblesse
→ Antivirale et antibactérienne : efficace sur les infections respiratoires de saison
→ Décongestionnante : libère les voies respiratoires rapidement et durablement
→ Bien tolérée : contrairement à certaines HE proches, elle convient aux profils sensibles

Ce qui la rend unique : elle contient du 1,8-cinéole (jusqu'à 65 %) combiné à des sesquiterpènes — une association rare qui booste l'immunité tout en modulant la réponse inflammatoire. Un double effet que peu d'huiles peuvent revendiquer. 🌿

Parfaite en ce moment pour armer ton système immunitaire avant que la rentrée ne l'attaque en premier.

⚠️ Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes. À diluer avant application cutanée.

👉 Découvrez mes huiles et prenez rendez-vous sur : aromanutrisante.lovable.app

💬 Tu connaissais le niaouli ? Tu l'utilises déjà ? Dis-moi en commentaire ! 👇

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿

25/08/2026

🇫🇮Depuis vendredi, j'ai enchaîné de longues heures de trajet, entre avion✈️, bus 🚌 et train🚄...
👉 J'en ai profité pour travailler pour améliorer mes consultations et mieux répondre à vos besoins 😉

RDV dans quelques semaines pour parler de tout ça 😉😉
En attendant... j'entends la douce voix de la SNCF m'annonçant l'arrivée à Poitiers....😁😁😁

🌿🌿Aromatiquement 🌿🌿
RDV au 06 48 98 00 16

04/08/2026

✨Salut à tous ✨

🆕Vous avez remarqué que mes posts avaient évolué ces derniers temps, que ce soit sur FB ou Insta, mise en place de mon site internet...
👉Je voulais remercier mon stagiaire en Marketing Digital qui m'a accompagné pendant 2 mois, a su répondre à mes attentes et ainsi mettre en place une stratégie adaptée !
Il a géré comme un chef 👍
✨Charge a moi de continuer sur cette lancée (bon, je vous avoue que ce n'est pas mon fort, mais je vais tenter d'être une digne successeure)😊💪😉

🙏🙏🙏Un très grand merci Cornec 🙏🙏🙏

✈️Maintenant, direction la Finlande pour 1 an pour lui pour parfaire tout ça 🇫🇮
✨✨✨Profite mon fils ✨✨✨

🌿🌿Aromatiquement🌿🌿

28/07/2026

Le saviez-vous ? 🌿
Les huiles essentielles comme répulsifs naturels — entre réalité scientifique et idées reçues.

C'est une question que l'on me pose très souvent en été : "Est-ce qu'on peut vraiment remplacer les répulsifs chimiques par des huiles essentielles ?" La réponse honnête, c'est : oui, en partie — à condition de bien comprendre comment elles fonctionnent et leurs limites.

Ce que la science dit vraiment 🔬

→ La citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus)
C'est la plus étudiée. Son principal composé actif, le citronellal, a démontré des propriétés répulsives réelles dans plusieurs études, notamment contre les moustiques Aedes. Efficacité prouvée — mais durée d'action courte : 30 à 60 minutes maximum. À renouveler régulièrement.

→ Le géranium rosat (Pelargonium graveolens)
Contient du géraniol et du citronellol, deux molécules reconnues comme répulsives. Des études comparatives ont montré une efficacité similaire à des concentrations faibles de DEET sur certaines espèces. Bonus : il prend soin de la peau en même temps.

→ La lavande aspic (Lavandula latifolia)
Moins connue dans ce rôle, elle contient du camphre et du cinéole qui éloignent moustiques et insectes divers. Elle est également apaisante sur les piqûres déjà présentes — un double intérêt précieux en été.

Ce qu'il faut savoir avant de les utiliser ⚠️
Les HE ne remplacent pas un répulsif homologué dans les zones à risque infectieux (dengue, paludisme, Zika). Dans ce contexte, elles peuvent compléter, pas substituer. En usage courant — jardin, terrasse, balades — elles sont tout à fait adaptées, à condition d'être bien diluées et renouvelées.

👉 Pour un protocole adapté à votre situation : aromanutrisante.lovable.app

💬 Vous utilisez déjà des HE comme répulsifs ? Lesquelles ? Partagez votre expérience en commentaire ! 👇

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿

26/07/2026

[DÉCLENCHEMENT DU PLAN BLANC]

Face à la situation en Gironde et dans les Landes, l’Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine a déclenché le plan blanc de niveau 2 dans tous les établissements de santé de la région.

Cette activation permettra à l'hôpital de se tenir prêt pour faire face aux évolutions de la situation et de venir en soutien des établissements des zone sinistrées.

Dans ce contexte, il est demandé aux usagers de contacter le 15 avant tout déplacement afin de ne pas engorger le service qui pourrait avoir besoin de place pour accueillir des patients.

Nous adressons tout notre soutien aux personnes évacuées, aux habitants touchés et surtout aux sapeurs-pompiers qui travaillent sans relâche pour protéger les populations et maîtriser ces incendies. Nous leur exprimons toute notre reconnaissance et leur souhaitons beaucoup de courage. 🤝

13/07/2026

Le saviez-vous ? 🌿
Pas tous les maux de tête ne se ressemblent — et c'est exactement pour ça qu'on ne les soigne pas tous avec la même huile essentielle.

C'est l'une des erreurs les plus fréquentes que j'observe : on attrape la menthe poivrée parce qu'on en a entendu parler, sans se demander pourquoi on a mal à la tête. Et parfois, ça n'aide pas. Parfois, ça aggrave.

En été, trois causes principales 🌡️

→ La tension nerveuse et musculaire
L'huile à choisir : Basilic tropical
Antispasmodique puissant, il relâche les muscles crispés à la base du crâne et détend le système nerveux. Quelques gouttes diluées sur la nuque et les épaules.

→ La chaleur et la congestion vasculaire
L'huile à choisir : Menthe poivrée
Son menthol crée une sensation de fraîcheur et agit sur la vasoconstriction. 1 goutte diluée sur les tempes — jamais pure, jamais près des yeux.

→ La déshydratation et la fatigue
L'huile à choisir : Citron
Drainant et revitalisant, il soutient le foie souvent surchargé par la chaleur. En diffusion ou en inhalation douce.

Ce qui fait la différence entre un résultat médiocre et un vrai soulagement, c'est précisément cette lecture du symptôme avant de choisir l'huile. C'est ce qu'on fait ensemble en consultation. 🌿

⚠️ Ces indications sont générales. Certaines huiles sont contre-indiquées selon les profils. Un accompagnement personnalisé reste la meilleure approche.

👉 Prenez rendez-vous pour une consultation sur mesure : aromanutrisante.lovable.app

💬 Vous souffrez de maux de tête en été ? Vous savez maintenant laquelle essayer ! Dites-moi en commentaire si vous avez déjà testé l'une de ces huiles 👇

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿

19/06/2026

Le saviez-vous ? 🌿
Dès que les températures montent, les jambes lourdes s'aggravent. Et pour beaucoup de femmes, c'est le début d'un long été inconfortable.

Gonflement, sensation de pesanteur, fourmillements en fin de journée… La chaleur dilate les vaisseaux, ralentit le retour veineux et accentue tous les symptômes. C'est physiologique — et c'est souvent sous-estimé.

Avant 🌡️
→ Jambes gonflées dès le milieu de journée
→ Sensation de lourdeur qui empire avec la chaleur
→ Nuits difficiles, jambes agitées
→ Crèmes conventionnelles peu efficaces sur le long terme

Après 🌿
→ Protocole aromathérapie ciblé : cyprès de Provence + genévrier commun
→ Application en massage doux du bas vers le haut, matin et soir
→ Résultats ressentis dès les premières applications
→ Soulagement durable, sans effets secondaires

Ce qui rend ce protocole efficace : le cyprès de Provence est veinotonique et décongestionnant — ses propriétés sur la circulation sont documentées scientifiquement. Le genévrier, lui, stimule le drainage lymphatique. Ensemble, ils forment un duo redoutablement efficace pour l'été.

⚠️ Ce protocole est général. Certaines contre-indications existent (varices sévères, grossesse). Une consultation personnalisée permet d'adapter le protocole à votre situation.

👉 Prenez rendez-vous pour un accompagnement sur mesure : aromanutrisante.lovable.app

💬 Vous souffrez de jambes lourdes en été ? Qu'est-ce que vous avez essayé jusqu'ici ? Dites-moi en commentaire ! 👇

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿

05/06/2026

Le saviez-vous ? 🌿
Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des brûlures au soleil — et c'est souvent la dernière chose à laquelle on pense avant de partir en vacances.

En tant que préparatrice en pharmacie et aromathérapeute, c'est l'une des mises en garde que je répète le plus à mes clientes dès l'arrivée de l'été.

Les huiles essentielles photosensibilisantes ☀️⚠️
→ Bergamote : la plus photosensibilisante de toutes, à éviter absolument avant exposition
→ Citron, orange douce, pamplemousse : riches en furocoumarines, responsables des réactions cutanées
→ Mandarine, lime, verveine citronnée : moins connues, mais tout aussi concernées

Ce qui se passe concrètement : ces molécules réagissent aux UV et provoquent des taches brunes durables, voire des brûlures chimiques sur la peau. Certaines peuvent persister plusieurs mois.

La bonne nouvelle : il suffit de les appliquer le soir, ou sur des zones non exposées au soleil. Quelques précautions simples suffisent à profiter de leurs bienfaits tout l'été. 🌿

⚠️ Ces informations sont générales. Chaque profil est différent — un accompagnement personnalisé reste toujours la meilleure approche.

👉 Prenez rendez-vous pour une consultation sur mesure : aromanutrisante.lovable.app

💬 Vous le saviez ? Vous avez déjà eu une réaction de ce type ? Partagez en commentaire ! 👇

🌿🌿 Aromatiquement 🌿🌿