Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 08:00 - 20:00 Zondag 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/451967394953230/

Catharina Monique COPD Lifestyle

Startpagina
Nederland
Rozenburg
Catharina Monique COPD Lifestyle

Routebeschrijving

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Catharina Monique COPD Lifestyle, Rozenburg.

🌸Catharina Monique | COPD 3b 🌬️
Stabiel blijven is mijn dagelijkse topsport.
🥗 Focus op voeding, fit blijven en oprecht genieten.
✨ Ik neem je mee in mijn reis en deel mijn tips.

02/11/2026

🧡 November is de maand van COPD-bewustwording.
COPD is niet altijd zichtbaar, maar je voelt het iedere dag.
De ene dag gaat alles prima, de andere dag is zelfs iets kleins al een uitdaging.
Heb jij ook COPD?
Laat een 🧡 achter in de reacties.
Samen staan we sterker! 💪
Catharina Monique COPD Lifestyle

02/11/2026

Wat doet een ergotherapeut bij COPD? 🫁

Bij COPD gaat het niet alleen om ademhalen, maar ook om hoe je je energie verdeelt.
Een ergotherapeut helpt je om dagelijkse dingen makkelijker te doen, zonder onnodig buiten adem te raken.
Denk aan douchen, aankleden, koken en huishoudelijke klusjes.
Je leert slimmer bewegen, je ademhaling beter gebruiken en op tijd rust nemen.
Zelf ben ik ook bezig met oefeningen om mijn ademhaling beter te leren voelen.
Want soms zit de winst niet in meer doen, maar in dingen anders doen. 💚

Heb jij weleens hulp gehad van een ergotherapeut?

Catharina Monique (mijn) COPD lifestyle

02/11/2026

Ik ben ontzettend slecht in het verdelen van mijn energie. 🙈
Alles moet het liefst tegelijk en in een hoog tempo, zodat ik daarna lekker kan ontspannen.
Maar rond 15.00 uur is mijn batterij alweer leeg! 🪫😂
Ik weet dat ik beter moet doseren, maar haal de aard van het beestje er maar eens uit!
Donderdag komt mijn ergotherapeut weer. 💚
Wist je dat je vanuit de basisverzekering maximaal 10 uur ergotherapie per jaar vergoed krijgt?
Het eigen risico geldt wel.

Herken jij dit ook? Hoe verdeel jij je energie?

01/11/2026

🥓🍳 Eiwitrijke eimuffins uit mijn Ninja CRISPi! 😍

Waarom een lekker ontbijtbroodje buiten de deur halen als je het ook zelf kunt maken?

Ik maakte deze heerlijke eimuffins met ei, kaas en krokant spek in mijn Ninja CRISPi.
Op een lekker broodje en smullen maar! 😋

💚 Waarom ik dit zo fijn vind bij COPD?

✅ Extra eiwitten voor het behoud van mijn spieren, ook mijn ademhalingsspieren.
✅ Makkelijk te bereiden.
✅ Weinig gedoe in de keuken, dus energie besparen.
✅ Heerlijk als ontbijt of lunch!

En het mooiste? Je hoeft echt geen keukenprinses te zijn om iets lekkers te maken! 😂

🛒 Ook zo'n Ninja CRISPi hebben?
Je kunt hem bestellen via de TikTok Shop op mijn TikTokpagina ! 💚

Wie zou dit ook wel lusten? 😋👇

31/10/2026

🍽️ Romige pepersaus met extra eiwitten!

Geen pakkies, geen zakkies! 😂
Gewoon lekker zelf maken met hüttenkäse.

💚 Extra eiwitten zijn belangrijk voor je spieren, zeker bij COPD.

Lekker romig, makkelijk en je weet wat erin zit! 😋

👉 Recept staat op de afbeelding.

Wie maakt zijn saus ook liever zelf?

31/10/2026

Hoe gezellig zijn deze lampjes van de Action! 😍❤️
Met mijn COPD steek ik geen kaarsen meer aan en mijn geurflesjes zijn leeg.
Maar gezelligheid lever ik mooi niet in! 😂
Deze schattige lampjes geven heerlijk warm licht.
En natuurlijk weer op een accu, want daar ben ik gek op! 🔋🤣
Wie heeft de echte kaarsen ook vervangen?

29/10/2026

🫁 COPD en slijm, wat zegt de kleur?

Ik heb COPD GOLD 3 met ernstig emfyseem, maar hoest bijna nooit slijm op.

Tijdens een longontsteking hoestte ik ooit donkerbruine, vlezige klontjes op. 😳
Nou, ik kan je vertellen, daar schrik je behoorlijk van!

De kleur van je slijm kan iets vertellen over wat er aan de hand is, maar niet alles.

💬 Hoest jij veel slijm op of juist bijna niets, net als ik?

26/10/2026

❤️ IK BEN JE BUURVROUW NIET!

Ken jij iemand met COPD? Prima, maar ga er dan niet automatisch van uit dat mijn COPD hetzelfde is.

Je ziet me lachen, praten en dingen ondernemen. Maar je ziet niet altijd wat het me kost.

Ik hoef geen medelijden, ik wil begrip. ❤️

Luister naar míjn verhaal, niet naar dat van je buurvrouw. Want ieder mens met COPD is anders!

💗 Herkenbaar?

Adres

Rozenburg

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	08:00 - 20:00
Zondag	08:00 - 20:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Catharina Monique COPD Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.