28/08/2026
🌿 POSTAW NA ZDROWIE – zdrowie zaczyna się na talerzu! 🌿
Koło Gospodyń Wiejskich w Nowej Wsi zrealizowało projekt „Postaw na zdrowie”, dofinansowany przez Starostwo Powiatowe w Grójcu. 💚
Oprócz spotkań z zakresu profilaktyki zdrowotnej odbyło się również wyjątkowo ciekawe spotkanie z Panią Dietetyk Natalią Łobodą, która opowiedziała nam o zdrowym odżywianiu i o tym, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe możemy zadbać o swoje zdrowie. 🥗🍎
Podczas spotkania dowiedzieliśmy się m.in.:
🍏 co warto jeść, aby nasza dieta była zdrowa i zbilansowana,
🥦 czego unikać w codziennym jadłospisie,
🍽️ jak komponować pełnowartościowe i sycące posiłki,
🔢 jak liczyć kalorie i na co zwracać uwagę przy wyborze produktów,
❤️ oraz jak zdrowe odżywianie może pomóc w profilaktyce wielu chorób.
Cieszymy się, że w spotkaniu uczestniczyli również nasi najmłodsi. 👧🧒 Dzięki Pani Natalii mogli dowiedzieć się, co szkodzi ich zdrowiu, a co jest dla nich dobre, a także jakie słodycze można od czasu do czasu „przemycić” do zdrowej diety. 🍫🍭
Po części teoretycznej przyszedł czas na pytania i rozmowę, a następnie przeszliśmy do części praktycznej. 👩🍳
Pani Natalia wspólnie z nami przygotowała propozycje zdrowych, smacznych i sycących posiłków, które mogą być świetnym elementem zbilansowanej diety. Na naszym zdrowym stole znalazły się:
🧇 zielone gofry z ciecierzycy z sosem czosnkowym i świeżymi warzywami,
🥕 pieczone kotleciki z warzywami,
🧁 oraz mocno czekoladowe babeczki z fasoli, które udowodniły, że zdrowy deser może być naprawdę pyszny! 😋
Nie zabrakło oczywiście degustacji! 💚 Każdy z uczestników miał okazję spróbować przygotowanych potraw i przekonać się, że zdrowe jedzenie może być nie tylko wartościowe, ale również pełne smaku i prawdziwej przyjemności. ❤️
Serdecznie dziękujemy Pani Natalii Łobodzie za wartościowe, ciekawe i pełne praktycznych wskazówek spotkanie.
Dziękujemy również wszystkim uczestnikom i zainteresowanym, którzy zechcieli spędzić z nami ten czas. Mamy nadzieję, że spotkanie pozwoliło Wam dowiedzieć się czegoś więcej o swoim zdrowiu, prawidłowym odżywianiu oraz o tym, co możemy robić na co dzień, aby lepiej dbać o siebie i zmniejszać ryzyko chorób. ❤️
Szczególne podziękowania kierujemy do Starostwa Powiatowego w Grójcu za wsparcie finansowe, dzięki któremu mogłyśmy zrealizować projekt. 🌿
Bo przecież lepiej zapobiegać niż leczyć – dlatego postawmy na zdrowie! 💚
Zadanie „Postaw na zdrowie” zostało dofinansowane przez Powiat Grójecki w ramach Otwartego konkursu ofert na realizację zadań publicznych zlecanych organizacjom pozarządowym, podmiotom prowadzącym działalność pożytku publicznego oraz Kołom Gospodyń Wiejskich na rok 2026.
