Psiholog Livia Matei

Acesta dulce copilărie, într-o aromă de biscuit. ♥️
A mea.

Viața noastră poate fi un carusel emoțional intens, mai puțin intens și blazat.
Îndatoririle zilnice ne pot conduce spre un tip de rutina molipsitoare, plicticoasă și anostă.
Repetiția e mama învățării când te decizi să privești fiecare nouă zi cu emoția și curiozitatea unui copil.
De la felul în care te simți când deschizi ochii și până la ieșirea pe ușă spre un nou obiectiv, serviciu sau orice sarcină îți onorezi în acea zi, pot fi multe detalii care te surprind dacă ești atent/ă.
Cum îți arată privirea, dimineața în oglindă din baie? ❤️

Ruminațiile sau gândirea excesivă, cm îi mai spunem, este un proces de reluare constantă a acelorași gânduri repetitive. E un proces automat pe care creierul îl pune în funcțiune pentru a încerca să găsească rezolvările. Printre funcțiile creierului se află și acest proces, care încearcă de fapt să te țină în viață. Asta face, ne ține în supraviețuire chiar și cu prețul unui consum energetic masiv, în încercarea de a găsi soluții la întâmplările dureroase, traumatice, sau pur și simplu pentru acelea care nu au neapărat un traseu rutinar confortabil.
Lasă pe cineva alături de gândurile tale, pe cineva care are abilitatea de a simți cât de mult consum există în tine.❤️
Foto din arhivă personală.

Nu ne temem atât de tare de moarte, cât ne temem de viața (pe care nu am trăit-o încă) anostă, fără direcție și culoare.
Câte situații trebuie să mai străbați, ca să iei decizia aia care îți poate schimba complet viața?

Foto din arhiva personală.

Foto din arhivă personală

În unele zile ( sau seri) e important să fim puțin “ieșiți” din cadru.
Cortinele îmi amintesc de un scenariu foarte interesant care vorbește despre mister.
Poate fi o persoană, un obiectiv sau pur și simplu poate fi vorba despre misterele vieții.
Câtă curiozitate încape în aceste descoperiri frenetice, târzii, apropiate sau îndepărtate a ceea ce ne interesează, de fapt?
Cu câtă răbdare lăsăm “căderea” cortinei, dar și ridicarea ei?
Care este poziția corpului în acel moment și ce simțim când se întâmplă acest lucru?
Senzația poate fi foarte asemănătoare cu surpriza din ochii unui copil la primirea vreunui cadou.
Atâta uimire aduce cu sine un lucru absolut necunoscut. Dacă îl lăsăm.

Tulburător
Din păcate nu e nevoie de un Epstein pentru a provoca asemenea nivel de traumă.

Vizionează Jeffrey Epstein: Obscen de bogat | Site oficial Netflix Un serial documentar bazat pe poveștile victimelor agresorului sexual Jeffrey Epstein, din care aflăm cm averea și influența l-au ajutat să abuzeze atâtea femei.

Deprivarea emoțională Conform lui Young, schema dominantă dezadaptativă a persoanelor cu Tulburare de Personalitate Histrionică este deprivarea emoţională. Cel mai des

Singurul antidot pentru traumă este Adevărul I Adina Petre - Psihoterapeut Specializat https://alexgavriliu.ro/