Efora Home

CÁC LOẠI TRÁI CÂY TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN BẢO QUẢN TRONG TỦ LẠNH

Theo trang web Food.ndtv.com (Ấn Độ), chúng ta hay nhầm lẫn rằng bảo quản trái cây giống như bảo quản thịt, cá tươi sống, luôn luôn phải cấp đông hoặc cấp lạnh. Trang web này đã thống kê một số loại hoa quả không nên bảo quản trong tủ lạnh để tránh tình trạng mất giá trị dinh dưỡng và độ tươi ngon.
1. Chuối
Chuối là trái cây nhiệt đới nên cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, phù hợp với nhiệt độ phòng hơn là nhiệt độ trong tủ lạnh. Khi bảo quản trong tủ lạnh, chuối thường bị thâm đen, hư thối, mất đi mùi vị thơm ngon và chất dinh dưỡng. Cách bảo quản chuối tốt nhất là giữ trong điều kiện nhiệt độ phòng và dùng dần.
2. Cà chua
Cà chua nếu bảo quản trong tủ lạnh dễ khiến phần vỏ nhăn nheo, khi cắt phần thịt dễ bị vỡ nát và chảy nước. Cách bảo quản cà chua tốt nhất là trong nhiệt độ phòng (khoảng 25 độ C), để nơi thoáng mát, không xếp chồng cà chua lên nhau tránh vỡ nát, nên mua cà chua đủ ăn và không tích trữ trong thời gian dài để đảm bảo độ tươi ngon và dinh dưỡng của cà chua.
3. Dưa hấu
Dưa hấu nguyên quả không nên bỏ vào tủ lạnh vì sẽ làm mất chất chống oxy hoá có trong loại quả này. Dưa hấu tươi nguyên quả bảo quản được rất lâu, hơn nửa tháng ở nhiệt độ thường nên bạn không cần lo lắng, cứ để bên ngoài đến khi cần ăn. Tuy nhiên, dưa hấu đã cắt nên được bảo quản trong tủ lạnh bằng màng bọc thực phẩm để tránh vi khuẩn xâm nhập bạn nhé!
4. Bơ
Đối với bơ sống, việc bỏ trong tủ lạnh hạn chế quá trình chín của bơ, làm bơ bị sượng và không thơm ngon khi ăn. Bạn nên để bơ vào một cái rổ và đặt ở nơi thoáng mát, hoặc thúc đẩy quá trình chín nhanh hơn thì cho vào tủ kín và canh thời gian lấy ra để tránh bị úng, hư. Đối với bơ chín, bạn chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 2-3 ngày thôi, với điều kiện không bỏ trực tiếp vào tủ lạnh, thời gian lâu hơn sẽ khiến bơ bị thâm đen và mất nước đó nha.
5. Những lưu ý khi bảo quản hoa quả trong tủ lạnh
Không rửa hoa quả trước khi bỏ vào tủ lạnh vì hoa quả dễ bị dập và nũng nếu không sử dụng ngay.
Nên cho hoa quả tươi vào túi giấy, màng bọc thực phẩm hoặc hộp đựng để ngăn chặn quá trình oxy hóa, đồng thời tránh các chất có trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng và mùi vị của hoa quả.
Trái cây ngon nhất khi nó giữ được hương vị và chất dinh dưỡng vốn có, muốn vậy, bạn nên biết cách bảo quản phù hợp với loại trái cây đó bạn nhé! Hi vọng thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn.

Nguồn tham khảo: Sưu tầm
---
EFORA HOME
Website: https://www.home.efora.vn/
Hotline: 0907412222
Address: NB1 Villa - Hapulico Complex - 6 Le Van Thiem, Thanh Xuan Dist., Hanoi

7 LÝ DO BẠN NÊN LỰA CHỌN DỤNG CỤ NẤU ĂN BẰNG GỖ

Bạn cảm thấy ngại khi sử dụng dụng cụ nấu ăn bằng gỗ vì giá thành khá cao nhưng lại khó làm sạch và bảo quản? Thật ra, dụng cụ này không chỉ an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng mà còn an toàn cho môi trường nữa đấy.
1. Không làm trầy xước nồi hoặc chảo
Các dụng cụ nấu ăn bằng gỗ thường có độ mềm tự nhiên nên không dễ dàng làm trầy xước chảo hay nồi khi bạn nấu những món ăn cần đảo thức ăn nhiều. Trong khi đó, thìa hay đũa bằng kim loại có thể sẽ làm b**g lớp keo của nồi hay chảo chống dính khiến thức ăn dính lại trên chảo và khó làm sạch.
2. Thìa gỗ chắc chắn khi cầm nắm
Dùng cụ nấu ăn bằng gỗ với tay cầm chắc chắn sẽ giúp bạn lật, đảo, khuấy những thức ăn cứng hoặc nặng mà không sợ bị gãy hay cong thìa giống như các loại vật dụng bằng kim loại hay nhựa. Bạn cũng có thể sử dụng thìa gỗ để cạo những thức ăn bị dính ở đáy nồi hoặc bị cháy khét một cách dễ dàng.
3. Dụng cụ nấu ăn bằng gỗ dẫn nhiệt chậm
Một lý do khác khiến đồ dùng bằng gỗ vượt trội hơn đồ dùng bằng kim loại là vì chúng dẫn nhiệt chậm. Nếu bạn để quên một chiếc thìa gỗ trên chảo với nhiệt độ cao ở một thời gian ngắn, tay cầm sẽ không bị nóng trong khi thìa kim loại có thể sẽ khiến tay bạn bị bỏng. Nếu bạn sử dụng thìa nhựa thì nó sẽ bị tan chảy trong quá trình bạn khuấy thức ăn và gây hại cho cơ thể bạn qua đường ăn uống.
4. Giữ được hương vị của thức ăn
Vật liệu bằng gỗ là một chất không phản ứng với các hóa chất độc hại có trong thức ăn nên thức ăn sẽ không bị biến chất và gây hại cho sức khỏe của bạn. Chúng cũng không để lại mùi vị khó chịu giống như kim loại và cho bạn cảm giác ngon miệng hơn.
5. Góp phần bảo vệ môi trường
Nếu bạn là người có ý thức bảo vệ môi trường thì bạn nên lựa chọn dụng cụ nấu ăn bằng gỗ. Gỗ là nguồn tài nguyên từ thiên nhiên và có thể tái tạo được. Sử dụng sản phẩm bằng gỗ được xem là cách bảo vệ môi trường vì được làm từ các chất tái tạo, phân hủy sinh học và không độc hại.
6. Không dễ dàng bị nhiễm vi trùng
Dụng cụ nấu ăn bằng gỗ đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xác nhận là an toàn và không chứa hóa chất độc hại gây nhiễm khuẩn cho thức ăn.
Một nghiên cứu khác cũng do trường Đại học Wisconsin (Mỹ) thực hiện về khả năng diệt vi khuẩn của đồ gỗ so với đồ nhựa. Họ đã thử đặt những chất gây ngộ độc thực phẩm như – Salmonella, Listeria và E. coli trên một tấm thớt bằng gỗ và bằng nhựa. Các nhà khoa học đã phát hiện ra có đến 99,99% vi khuẩn bị tiêu diệt trên tấm thớt bằng gỗ trong khi không có vi khuẩn nào chết trên tấm thớt bằng nhựa.
7. Gian bếp đẹp hơn với dụng cụ nấu ăn bằng gỗ
Dụng cụ nấu ăn bằng gỗ sẽ mang lại vẻ đẹp cho căn bếp bởi chúng mang đến cảm giác gần gũi với thiên nhiên với gam màu nâu ấm áp. Chất liệu gỗ cũng thể hiện phong cách cổ điển cho căn bếp nhà bạn.
Khi dùng các dụng cụ nấu ăn bằng gỗ, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
– Chất liệu gỗ sẽ dễ bị ẩm mốc khi được ngâm trong nước hay được rửa bằng nước rửa chén.
– Lớp tráng bảo vệ gỗ nếu bị mất đi thì sẽ dễ ngấm chất bẩn và tích tụ vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.
– Thức ăn thường dễ dính vào bề mặt xốp của gỗ nên chúng khó lau chùi và làm sạch so với các vật liệu khác.
– Đồ dùng bằng gỗ nhanh chóng mất đi lớp sơn bóng và xuất hiện các vết nứt hoặc xuất hiện các đốm nhỏ nếu không được lưu trữ hoặc xử lý không đúng cách.

Nguồn tham khảo: Sưu tầm
---
EFORA HOME
Website: https://www.home.efora.vn/
Hotline: 0907412222
Address: NB1 Villa - Hapulico Complex - 6 Le Van Thiem, Thanh Xuan Dist., Hanoi

ĐIỂM MẶT 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÁ RẺ CÓ THỂ LƯU TRỮ ĐƯỢC LÂU

Khoai tây
Khoai tây có thể để được đến từ 4 – 6 tháng nếu được bảo quản đúng cách. Nên nhớ, cần để khoai tây ở chỗ thoáng mát, không nên để chỗ ẩm vì khoai tây rất dễ mọc mầm. Một lưu ý rằng tủ lạnh thường quá lạnh nên không thích hợp để bảo quản khoai tây, nó có thể làm hỏng hương vị và màu sắc của khoai tây.
Các loại hạt đậu
Hầu hết các loại hạt đậu đều có giá thành rất rẻ và là nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp protein, chất xơ và chất khoáng. Chất lượng của các loại hạt đậu đều được giữ tốt nhất nếu sử dụng trong vòng một năm và bạn hoàn toàn có thể bảo quản chúng trong thời gian lâu hơn.
Bạn có thể bảo quản các loại hạt đậu trong hộp kín, trong túi nilon kín, hoặc rang chúng lên để sử dụng dễ dàng. Trước khi sử dụng các loại hạt đậu khô bảo quản bạn chỉ cần ngâm qua đêm trước khi sử dụng là có thể chế biến y như các loại đậu tươi.
Gạo
Gạo trắng có thể giữ được từ 4 – 5 năm mà không hề bị thay đổi về chất lượng. Các loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn như gạo nâu thì có thời hạn ngắn hơn, từ 6 – 8 tháng. Vì gạo rất dễ thu hút các loại mối mọt nên cần bảo quản ở túi kín. Gạo cũng thích hợp bảo quản lạnh nên bạn có thể cất giữ chúng trong tủ lạnh.
Trứng
Đây là một loại thực phẩm rất dễ bảo quản và dễ kiếm ở bất kì nơi đâu với giá thành rẻ. Nếu được bảo quản đúng cách, trứng có thể để được 1 tháng mà không hư.
Sau khi mua trứng về, lau sạch trứng bằng khăn giấy mềm rồi bọc bằng giấy báo, sau đó cho vào thùng carton để bảo quản. Bạn có thể để trứng ở gầm giường hoặc những nơi râm mát. Một cách phổ biến hơn nữa đó là bảo quản trứng trong tủ lạnh.
Gừng
Có nhiều cách để bảo quản gừng. Bạn có thể dùng cát để bảo quản, bảo quản trong tủ lạnh, sấy khô, nghiền thành bột, ngâm chua,… Dù bảo quản bằng cách nào thì chắc chắn sẽ rất khó làm mất đi giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.
Táo
Nếu được bảo quản đúng cách, táo có thể để thoải mái lên đến 5 tháng mà không bị hư hỏng và vẫn giữ được hương vị cũng như độ tươi ngon. Nếu sau một thời gian táo bị mềm thì bạn hoàn toàn có thể dùng táo để làm sốt hoặc bơ táo.
Các loại rau đông lạnh
Vì được sản xuất chủ yếu phục vụ nhu cầu lưu trữ thực phẩm được lâu hơn nên các loại rau đông lạnh đều có thể lưu trữ được lâu. Bạn có thể mua rau đông lạnh tại các siêu thị hoặc tự làm chúng tại nhà. Hầu hết các loại rau này đều có giá thành thấp, vẫn giàu dinh dưỡng và chỉ cần rã đông là có thể sử dụng bình thường trong các món ăn.
Có vô số các loại thực phẩm tốn ít chi phí, bổ dưỡng mà có thời hạn sử dụng lâu dài. Nếu bạn không có nhiều thời gian để mua đồ ăn nhiều lần trong ngày, hãy lưu lại ngay danh sách các loại thực phẩm giá thành cực rẻ mà thời gian bảo quản tự nhiên lại rất lâu vừa được gợi ý tham khảo ở trên.

Nguồn tham khảo: Sưu tầm
---
EFORA HOME
Website: https://www.home.efora.vn/
Hotline: 0907412222
Address: NB1 Villa - Hapulico Complex - 6 Le Van Thiem, Thanh Xuan Dist., Hanoi

BÉ MẤY THÁNG MỌC RĂNG?

Bé mấy tháng mọc răng và làm thế nào để nhận biết khi bé mọc răng? Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu qua những kiến thức dưới đây.
Bé mấy tháng mọc răng? Những chiếc răng đầu tiên của bé thường sẽ lớn và nhú vào khoảng 6 tháng tuổi mặc dù các dấu hiệu mọc răng có thể bắt đầu sớm hơn. Dưới đây là các triệu chứng mọc răng thường gặp cùng với các biện pháp khắc phục để bé bớt khó chịu.
Bé mấy tháng mọc răng?
Hầu hết trẻ sơ sinh mọc chiếc răng đầu tiên vào khoảng 6 tháng tuổi, với các triệu chứng mọc răng trước khi mọc khoảng hai hoặc ba tháng.
Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh mọc chiếc răng đầu tiên sớm nhất là 3 hoặc 4 tháng tuổi, trong khi những trẻ khác không mọc chiếc răng đầu tiên cho đến khoảng hoặc sau sinh nhật đầu tiên của chúng.
Những dấu hiệu nhận biết bé mọc răng:
1. Chảy nước dãi
Hầu hết trẻ sơ sinh trong khoảng 10 tuần tuổi đến 4 tháng tuổi đều bắt đầu thực hiện công việc tiếp nước, và tình trạng chảy nước dãi có thể tiếp tục cho đến khi răng của bé tiếp tục mọc.
2. Phát ban khi mọc răng
Nếu em bé đang mọc răng của bạn bị chảy nước dãi, sự nhỏ giọt liên tục có thể gây nứt nẻ, mẩn đỏ và phát ban quanh miệng, cằm và thậm chí cả cổ và ngực của trẻ. Vỗ nhẹ nó sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng.
3. Ho và/hoặc phản xạ bịt miệng
Việc liên tục ho có thể khiến trẻ bị ọc sữa. Điều này không đáng lo ngại, miễn là con bạn không có các dấu hiệu khác của cảm lạnh, cúm hoặc dị ứng.
4. Cắn
Trẻ mọc răng sẽ ngậm bất cứ thứ gì trong khoảng cách gặm nhấm, bao gồm cả lục lạc, bàn tay của chúng, núm vú của bạn nếu bạn đang cho con bú (mặc dù nếu điều đó xảy ra, bạn nên đưa trẻ ra khỏi vú và cho trẻ dùng khăn lạnh hoặc các hình thức thoải mái khác), ngón tay, nôi của bạn.
5. Khóc hoặc rên rỉ
Một số trẻ sơ sinh dễ mọc răng mà không phàn nàn gì. Những người khác phải chịu nhiều đau đớn do mô nướu bị viêm – điều mà trẻ cảm thấy buộc phải chia sẻ với bạn dưới hình thức rên rỉ hoặc khóc lóc.
6. Khó chịu
Miệng của bé sẽ đau khi chiếc răng nhỏ đó đè lên nướu và trồi lên bề mặt. Không có gì đáng ngạc nhiên, nó có thể sẽ khiến trẻ cảm thấy không ổn. Một số trẻ có thể cáu kỉnh chỉ trong vài giờ, nhưng những trẻ khác có thể quấy khóc trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.
7. Từ chối ăn
Những đứa trẻ cáu kỉnh khao khát được xoa dịu bằng cách cho thứ gì đó vào miệng, cho dù đó là bình sữa hay vú mẹ. Nhưng việc hút sữa có thể khiến tình trạng đau nướu của trẻ đang mọc răng trở nên tồi tệ hơn.
8. Thức đêm
Khi trẻ bắt đầu xuất hiện sự khó chịu có thể làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm của trẻ, ngay cả khi trước đó trẻ đã ngủ suốt đêm.
9. Kéo tai và xoa má
Trẻ sắp mọc răng có thể giật mạnh tai hoặc cọ má hoặc cằm. Hãy nhớ rằng việc kéo tai cũng là một dấu hiệu trẻ mệt mỏi và là một triệu chứng của nhiễm trùng tai, vì vậy hãy cố gắng xác định điều gì đằng sau nó.
10. Tụ máu nướu răng
Nhận thấy một cục u hơi xanh dưới lợi của bé? Nó có thể là tụ máu ở nướu, hoặc máu bị kẹt dưới nướu do răng mọc và không có lý do gì đáng lo ngại.
Một miếng gạc lạnh hoặc khăn lau trên nướu có thể làm giảm cơn đau và có thể giúp máu tụ nhanh lành hơn. Nếu khối máu tụ vẫn tiếp tục phát triển, hãy đến gặp nha sĩ nhi khoa.
# Trẻnhỏ
Nguồn tham khảo : Hongngochospital.vn
---
EFORA KIDS
Address: Biệt thự NB1 - Hapulico Complex, 06 Lê Văn Thiêm, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 090 741 2222

5 CÁCH HỖ TRỢ HỆ TIÊU HÓA CỦA TRẺ EM KHỎE MẠNH GIÚP BÉ TĂNG TRƯỞNG TỐT

Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ và đa dạng dưỡng chất, mẹ có thể giúp bé tăng cường sức mạnh của bộ máy tiêu hóa bằng cách:

1. Bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn là những vi sinh vật tốt cho đường tiêu hóa, góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột và áp chế sự phát triển của các hại khuẩn, nấm men và vi rút gây bệnh. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, con cần duy trì tỷ lệ 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn.

Mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé từ 2-6 tuổi bằng cách cho con ăn các thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua, phô mai, natto hoặc uống sữa công thức có bổ sung chủng lợi khuẩn tự nhiên trong cơ thể.

Các lợi khuẩn này cư trú ở hàng rào màng nhầy niêm mạc ruột, có khả năng hỗ trợ sự phát triển của các lợi khuẩn khác để duy trì, tái lập sự cân bằng vi sinh trong ruột và phối hợp với hệ miễn dịch chống tác nhân ngoại lai xâm nhập, giúp con lớn lên khỏe mạnh và phát triển tối ưu.

2. Thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn

Chất xơ làm phân mềm hơn, dễ dàng di chuyển qua hệ tiêu hóa. Trẻ em từ 2 tuổi trở lên nên được bổ sung lượng chất xơ bằng số tuổi cộng thêm 5g mỗi ngày. Ví dụ, bé 5 tuổi cần ăn 10-15g chất xơ/ngày.

Các thực phẩm giàu chất xơ bao gồm trái cây, các loại rau, đậu, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt. Mẹ nên tăng lượng chất xơ từ từ để hệ tiêu hóa của bé có thời gian làm quen, thích ứng, tránh tình trạng đau bụng, đầy hơi.

3. Chia nhỏ khẩu phần ăn

Trẻ ăn quá nhiều một lúc sẽ khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, dẫn đến đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa… Chưa kể, bé ăn quá nhiều sẽ khó nhai kỹ khiến dạ dày phải vất vả hơn khi nghiền trộn thức ăn.
Với bé 2-6 tuổi, mẹ nên cho bé ăn ít nhất 3 bữa chính và 2 bữa phụ rải đều trong ngày. Các bữa ăn nên cách nhau 2-3 giờ để hệ tiêu hóa có thời gian hoạt động và nghỉ ngơi. Hãy dạy bé nhai kỹ để enzyme trong nước bọt hòa trộn đều với thức ăn, hỗ trợ giải phóng chất dinh dưỡng, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

4. Đảm bảo trẻ uống đủ nước

Việc uống đủ nước giúp thức ăn di chuyển trong đường ruột tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón. Với bé từ 2-6 tuổi, ngoài 3 cữ sữa mỗi ngày, mẹ nên cho con uống đủ nước để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nếu con không thích uống nước, mẹ có thể cho thêm vài lát trái cây hay chút nước ép để bé dễ uống hơn.

5. Đảm bảo trẻ có chế độ vận động thể chất đều đặn và đầy đủ

Việc vận động thể chất thường xuyên giúp nhu động ruột của trẻ hoạt động hiệu quả, thức ăn được đẩy đi nhanh chóng và dễ dàng hơn, không bị tắc ứ gây táo bón. Ngoài ra, vận động còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Để giúp con hình thành thói quen vận động lành mạnh, bố mẹ nên cho bé ra ngoài chơi đùa ít nhất 30 phút/ngày. Các hoạt động thể chất phù hợp cho bé bao gồm đi bộ, chạy nhảy, bơi lội, đạp xe, đá bóng…


Nguồn tham khảo: hellobacsi.com
---
EFORA KIDS
Address: Biệt thự NB1 - Hapulico Complex, 06 Lê Văn Thiêm, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 090 741 2222
Website: https://kids.efora.vn/

SẢN PHẨM “GỐC THỰC VẬT”: XU HƯỚNG TẤT YẾU ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE

Hiện nay, sản phẩm “gốc thực vật” đang dần trở thành xu hướng sống xanh giúp ngăn ngừa hóa chất độc hại để bảo vệ sức khỏe.
Một số dòng sản phẩm chăm sóc gia đình gốc thực vật ngày càng trở nên phổ biến hơn như nước giặt, nước rửa chén, nước xịt đa năng… Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về sản phẩm “gốc thực vật” mà mình đang tin tưởng sử dụng.
Sản phẩm “gốc thực vật” là gì?
Sản phẩm “gốc thực vật” (plant-based) là dòng sản phẩm có các thành phần nguyên liệu nguồn gốc thiên nhiên như cây cỏ, hoa lá, rau củ quả… Đây là các nguyên liệu lành tính và gần gũi với thiên nhiên.
Bên cạnh các sản phẩm tự làm thủ công tại nhà, nhiều nhà sản xuất đã áp dụng công nghệ hiện đại để đưa nguyên liệu thiên nhiên vào cuộc sống hàng ngày một cách đơn giản. Nhờ các thành phần thiên nhiên, sản phẩm gốc thực vật thường có các đặc điểm sau đây:
• Chú trọng hàng đầu yếu tố “an toàn cho sức khỏe”
• Ghi rõ tỷ lệ % thành phần nguyên liệu gốc thực vật
• Không mùi hoặc mùi hương chiết xuất từ thiên nhiên
Lợi ích sức khỏe của sản phẩm gốc thực vật
Với mục tiêu hàng đầu là bảo vệ sức khỏe lâu dài, sản phẩm gốc thực vật ngày càng trở nên phổ biến rộng rãi để ngăn ngừa những rủi ro từ sản phẩm gốc dầu mỏ. Những lợi ích sau đây khiến dòng sản phẩm này đang trở thành một xu hướng sống xanh lành mạnh của người tiêu dùng thông minh.
1. Tránh hóa chất độc hại
Các sản phẩm gốc dầu mỏ thường chứa nhiều hóa chất có thể gây hại cho thần kinh, đột biến, dị tật ở thai nhi, rối loạn nội tiết… Thói quen sử dụng hóa chất độc hại cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ung thư mà bạn không hề hay biết.
Bạn có biết rằng các sản phẩm làm sạch thông thường có thể khiến mức độ ô nhiễm trong nhà cao hơn ngoài trời? Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe như tổn thương gan, thận và hệ thần kinh trung ương. Điều đáng sợ là VOC còn có thể tồn tại trong không khí ngay cả sau khi sử dụng!
Nhiều hóa chất độc hại có sức hấp dẫn khó cưỡng với mùi hương quyến rũ nhưng lại là những… sát thủ thầm lặng cực kỳ nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng sản phẩm gốc thực vật thì sẽ không cần phải lo lắng về hóa chất độc hại nữa.
2. Giảm nguy cơ bị dị ứng
Bạn đã bao giờ bị hắt hơi sau khi phun một loạt chất khử trùng hoặc làm sạch nhà vệ sinh bằng chất tẩy rửa toilet? Nhiều hóa chất và hương liệu tổng hợp có trong các sản phẩm tẩy rửa thông thường chứa chất gây dị ứng hoặc chất kích thích.
Sản phẩm tẩy rửa thường chứa các thành phần như formaldehyd, chlorine, glutaraldehyd và nhiều thành phần phổ biến khác có thể gây kích ứng đường hô hấp hoặc xoang. Trong khi đó, các sản phẩm gốc thực vật thường tránh sử dụng hóa chất có thể gây kích ứng hay dị ứng.
3. Bảo vệ làn da nhạy cảm
Tình trạng tiếp xúc với một số thành phần trong các sản phẩm làm sạch hàng ngày có thể gây kích ứng da và các bệnh về da. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên lưu ý một số thành phần sau đây trên sản phẩm:
• Formaldehyde: Đây là hóa chất trong chất tẩy rửa gia dụng có thể gây kích ứng da và các vấn đề da liễu.
• Chlorine: Đây cũng là một loại hóa chất phổ biến trong chất tẩy rửa và khử trùng có thể ăn mòn da.
4. An toàn cho trẻ nhỏ
Nếu nhà bạn có trẻ nhỏ, quyết định lựa chọn sản phẩm hàng ngày lại càng có ý nghĩa quan trọng. Hóa chất độc hại trong sản phẩm gia dụng có thể khiến bé yêu dễ gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn người lớn do sức đề kháng yếu. Thậm chí, nhiều hóa chất (ví dụ như clo và amoniac) có thể hết sức nguy hiểm khi trộn lẫn với nhau.
Khí clo tấn công vào đường hô hấp có thể gây viêm nhiễm đường hô hấp. Amoniac là một khí độc, hít phải có khả năng phỏng đường hô hấp. Mặt khác, hóa chất này còn tan được trong nước, có khả năng gây ngộ độc qua đường tiêu hóa.
5. Thân thiện với môi trường
Môi trường là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài mà chúng ta thường dễ bỏ quên nhất. Nhiều sản phẩm tẩy rửa thông thường gây hại cho môi trường vì các thành phần hóa chất nguy hiểm làm từ các tài nguyên không tái tạo như dầu mỏ.
Dòng sản phẩm gốc tự nhiên không chỉ dừng lại ở một xu hướng tất yếu của một thời đại công nghiệp hóa chất mà còn là lối sống xanh lành mạnh giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Gia đình bạn xứng đáng được nâng niu từ những sản phẩm an toàn và thân thiện nhất. Vì thế, bạn lại càng cần phải tỉnh táo mỗi khi lựa chọn bất kỳ một sản phẩm nào!

Nguồn tham khảo: Sưu tầm
---
EFORA HOME
Website: https://www.home.efora.vn/
Hotline: 0907412222
Address: NB1 Villa - Hapulico Complex - 6 Le Van Thiem, Thanh Xuan Dist., Hanoi

HOA HỒI, LỢI ÍCH VÀ CÁCH SỬ DỤNG HOA HỒI

I,Nguồn gốc và cấu tạo

Hoa hồi hay còn gọi là hoa đại hồi là một loại cây có nguồn gốc từ Trung Quốc và Đông Bắc Việt Nam. Đây là loài cây gia vị có tác dụng và mùi thơm tương tự như cây tiểu hồi, thu nhặt được từ vỏ quả. Đặc điểm của loài cây này là có hình dáng khá nhỏ chỉ từ 6-10m, thân cây thẳng và nhẵn và có màu nâu xám. Thông thường hoa hồi sẽ có 6-8 cánh, xếp thành hình cánh sao có đường kính từ 2,5 đến 3 cm, mỗi cánh mang bên trong một hạt nhỏ hình quả trứng nhẵn bóng. Đa phần hoa hồi sao khi thu hoạch sẽ được mang đi phơi khô, xuất khẩu dưới dạng hoa khô, chỉ có một phần nhỏ được đem chế biến thành tinh dầu.

II, Lợi ích và công dụng

1,Dùng trong chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp:

Khi sử dụng hoa hồi nguyên chất để ngâm với rượu sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như cảm lạnh, đau đầu, đau bụng, các bệnh về tiêu ho và các bệnh về xương khớp. Hoa hồi còn có tác dụng trong chữa các bệnh nấm da, ghẻ lở, giảm đau, giảm bầm tím, trị ho, long đờm... và nhiều tác dụng chữa bệnh khác.
Ngoài ra tinh dầu hoa hồi còn là một trong những loại mỹ phẩm tốt nhất trong làm đẹp, chỉ cần sử dụng tinh dầu hoa hồi kết hợp cùng nước nóng để xông mặt từ 1 đến 2 lần mỗi tuần thì sẽ mang lại cho bạn một làn da sáng mịn và sạch sẽ mụn thâm.

2.Dùng trong ẩm thực:

Hoa hồi cũng là một trong những loại gia vị cực phẩm mà các đầu bếp nổi tiếng luôn ưa chuộng sử dụng trong các món ăn. Sử dụng hoa hồi trong các món ăn một cách khéo léo sẽ giúp nâng tầm món ăn lên một hương vị hoàn toàn mới. Để có thể sử dụng hết toàn bộ những hương vị tinh tế của hoa hồi, các đầu bếp thường rang hoa hồi rồi mới sử dụng để tẩm ướp hoặc dùng trong các món canh, súp, cà ri hay các món hầm giúp kích thích vị giác, ăn ngon miệng hơn.

3.Các công dụng khác:
Ngoài các tác dụng trên thì hoa hồi còn có các tác dụng khác như điều chế thuốc trị cảm cúm, các loại rượu, bánh kẹo, có lợi cho bà mẹ đang cho con bú. Theo kinh nghiệm dân gian, người ta thường cho hoa hồi vào các món ăn của phụ nữ sau sinh để giúp sữa có mùi thơm và về nhiều hơn.


Nguồn tham khảo: Sưu tầm
---
EFORA HOME
Website: https://www.home.efora.vn/
Hotline: 0907412222
Address: NB1 Villa - Hapulico Complex - 6 Le Van Thiem, Thanh Xuan Dist., Hanoi

BÉ MẤY THÁNG MỌC RĂNG?

Bé mấy tháng mọc răng và làm thế nào để nhận biết khi bé mọc răng? Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu qua những kiến thức dưới đây.
Bé mấy tháng mọc răng? Những chiếc răng đầu tiên của bé thường sẽ lớn và nhú vào khoảng 6 tháng tuổi mặc dù các dấu hiệu mọc răng có thể bắt đầu sớm hơn. Dưới đây là các triệu chứng mọc răng thường gặp cùng với các biện pháp khắc phục để bé bớt khó chịu.
Bé mấy tháng mọc răng?
Hầu hết trẻ sơ sinh mọc chiếc răng đầu tiên vào khoảng 6 tháng tuổi, với các triệu chứng mọc răng trước khi mọc khoảng hai hoặc ba tháng.
Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh mọc chiếc răng đầu tiên sớm nhất là 3 hoặc 4 tháng tuổi, trong khi những trẻ khác không mọc chiếc răng đầu tiên cho đến khoảng hoặc sau sinh nhật đầu tiên của chúng.

Những dấu hiệu nhận biết bé mọc răng:

1. Chảy nước dãi

Hầu hết trẻ sơ sinh trong khoảng 10 tuần tuổi đến 4 tháng tuổi đều bắt đầu thực hiện công việc tiếp nước, và tình trạng chảy nước dãi có thể tiếp tục cho đến khi răng của bé tiếp tục mọc.

2. Phát ban khi mọc răng

Nếu em bé đang mọc răng của bạn bị chảy nước dãi, sự nhỏ giọt liên tục có thể gây nứt nẻ, mẩn đỏ và phát ban quanh miệng, cằm và thậm chí cả cổ và ngực của trẻ. Vỗ nhẹ nó sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng.

3. Ho và/hoặc phản xạ bịt miệng

Việc liên tục ho có thể khiến trẻ bị ọc sữa. Điều này không đáng lo ngại, miễn là con bạn không có các dấu hiệu khác của cảm lạnh, cúm hoặc dị ứng.

4. Cắn

Trẻ mọc răng sẽ ngậm bất cứ thứ gì trong khoảng cách gặm nhấm, bao gồm cả lục lạc, bàn tay của chúng, núm vú của bạn nếu bạn đang cho con bú (mặc dù nếu điều đó xảy ra, bạn nên đưa trẻ ra khỏi vú và cho trẻ dùng khăn lạnh hoặc các hình thức thoải mái khác), ngón tay, nôi của bạn.

5. Khóc hoặc rên rỉ

Một số trẻ sơ sinh dễ mọc răng mà không phàn nàn gì. Những người khác phải chịu nhiều đau đớn do mô nướu bị viêm – điều mà trẻ cảm thấy buộc phải chia sẻ với bạn dưới hình thức rên rỉ hoặc khóc lóc.

6. Khó chịu

Miệng của bé sẽ đau khi chiếc răng nhỏ đó đè lên nướu và trồi lên bề mặt. Không có gì đáng ngạc nhiên, nó có thể sẽ khiến trẻ cảm thấy không ổn. Một số trẻ có thể cáu kỉnh chỉ trong vài giờ, nhưng những trẻ khác có thể quấy khóc trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.

7. Từ chối ăn

Những đứa trẻ cáu kỉnh khao khát được xoa dịu bằng cách cho thứ gì đó vào miệng, cho dù đó là bình sữa hay vú mẹ. Nhưng việc hút sữa có thể khiến tình trạng đau nướu của trẻ đang mọc răng trở nên tồi tệ hơn.

8. Thức đêm

Khi trẻ bắt đầu xuất hiện sự khó chịu có thể làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm của trẻ, ngay cả khi trước đó trẻ đã ngủ suốt đêm.

9. Kéo tai và xoa má

Trẻ sắp mọc răng có thể giật mạnh tai hoặc cọ má hoặc cằm. Hãy nhớ rằng việc kéo tai cũng là một dấu hiệu trẻ mệt mỏi và là một triệu chứng của nhiễm trùng tai, vì vậy hãy cố gắng xác định điều gì đằng sau nó.

10. Tụ máu nướu răng

Nhận thấy một cục u hơi xanh dưới lợi của bé? Nó có thể là tụ máu ở nướu, hoặc máu bị kẹt dưới nướu do răng mọc và không có lý do gì đáng lo ngại.
Một miếng gạc lạnh hoặc khăn lau trên nướu có thể làm giảm cơn đau và có thể giúp máu tụ nhanh lành hơn. Nếu khối máu tụ vẫn tiếp tục phát triển, hãy đến gặp nha sĩ nhi khoa.

# Trẻnhỏ
Nguồn tham khảo : Hongngochospital.vn
---
EFORA KIDS
Address: Biệt thự NB1 - Hapulico Complex, 06 Lê Văn Thiêm, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 090 741 2222

NỒI TRÁNG MEN 5 LỚP VITROSS VÀ STEEL ENAMEL có cấu tạo gồm 5 lớp:

+ Lớp lõi (lớp giữa) là lớp thép các bon cao cấp, dày 1mm (Thép các bon là nguyên liệu bắt từ và truyền nhiệt tốt, giúp nồi có thể nấu trên mọi loại bếp, kể cả bếp từ kén nồi nhất)
+ 02 lớp bên trong (tiếp xúc với đồ nấu) là lớp men sứ cao cấp chống xước, chống dính và chống nứt
+ 02 lớp bên ngoài là lớp men sứ in hoa văn và lớp men phủ bóng bảo vệ.
Đặc tính, giá trị của sản phẩm
+ Sản phẩm có độ chống dính tốt ngay cả khi đun trên nhiệt độ cao.
+ Không có thành phần PTFE (teflon) và kim loại nặng (Chì) nên rất an toàn khi sử dụng.
+ Nồi được làm từ thép cacbon dễ dẫn nhiệt và nhanh nóng nên rất tiết kiệm điện, tiết kiệm nhiên liệu.
+ Nồi tráng men Vitross và Steel Enamel có thiết kế và kiểu dáng tinh xảo và bền màu. Sản phẩm có thể dùng như dụng cụ chứa thức ăn và trang trí bàn ăn. Sản phẩm không bị bạc màu hay biến dạng do nhiệt độ trong suốt thời gian sử dụng.
+ Nồi có thể nấu các món hoặc đựng các thực phẩm chứa chất axit như đồ muối chua hay thực phẩm lên men.
+ Nồi có cấu tạo 05 lớp nên rất bền. Sử dụng được với mọi loại bếp, kể cả những bếp từ kén nồi nhất.
+ Nồi tráng men dễ rửa sạch và bảo quản.
+ Nồi rất thân thiện với môi trường và bền nếu sử dụng đúng cách.
Lưu ý khi sử dụng:
+ Đặt nồi ở nhiệt độ vừa phải xong tăng dần nhiệt độ lên ( để tránh bị sát, cháy đáy nồi đồng thời làm cho đồ ăn chín đều hơn)
+ Nồi sau khi dùng xong phải ngâm nước luôn.
+ Không dùng chất tẩy rửa cực mạnh để vệ sinh nồi vì có thể làm hỏng lớp men.
+ Đối với những loại nồi tráng men có viền thép, không nên hong khô bằng cách úp ngược.
+ Để giữ cho nồi được bền đẹp, không sử dụng giẻ kim loại hay bàn chải sắt để vệ sinh nồi.

Nguồn tham khảo: Sưu tầm
---
EFORA HOME
Website: https://www.home.efora.vn/
Hotline: 0907412222
Address: NB1 Villa - Hapulico Complex - 6 Le Van Thiem, Thanh Xuan Dist., Hanoi

TRẺ SỐT KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN CHA MẸ PHẢI LÀM GÌ ?

Trẻ sốt không rõ nguyên nhân là hiện tượng thường gặp ở con nhỏ. Trong những trường hợp này, cha mẹ cần làm gì để nhận biết cũng như có cách đối phó kịp thời, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây.

Sốt là hiện tượng cơ thể thân nhiệt sẽ tăng cao hơn so với bình thường. Việc trẻ sốt không rõ nguyên nhân sẽ khiến bố mẹ ít nhiều lo lắng vì chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng. Khi xác định rõ nguyên nhân và có hướng xử lý kịp thời sẽ giúp phụ huynh chăm sóc con yêu đúng cách và nhanh khỏi bệnh hơn.
Thân nhiệt khi trẻ sốt không rõ nguyên nhân
Cha mẹ chỉ nên cho con uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể con lên đến 38.5 – 39 độ C. Lúc này, bé thường mệt mỏi, biếng ăn, hay cáu gắt và quấy khóc.
Sốt là cách cơ thể bé chống lại sự nhiễm trùng (vi trùng, kí sinh trùng,…). Cũng có những trường hợp con sốt không do nhiễm trùng như sau tiêm phòng, mọc răng hoặc không rõ nguyên nhân.
Nhiệt độ khi sốt cao hay thấp không phản ánh đến mức độ bệnh nặng hay nhẹ. Đôi khi sốt cao không hẳn đã là bệnh bé nặng.
Tuy nhiên, khi con sốt ≥ 39 độ C, bé thường mệt mỏi, quấy khóc. Khi sốt > 41 độ C, cơ thể của con sẽ có dấu hiệu co giật, tổn thương não cực kì nguy hiểm.
Các nguyên nhân chính khiến bé bị sốt
Dưới đây là một vài nguyên nhân chính khiến bé bị sốt cha mẹ cần nắm rõ để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất:
– Sốt do mặc quá ấm: Phụ huynh thường mặc cho con nhiều lớp quần áo vì nghĩ con rét, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Thói quen này dễ khiến bé bị sốt do cơ thể trẻ sơ sinh chưa có khả năng điều nhiệt hoàn thiện.
– Sốt do tiêm chủng: Sau khi trẻ tiêm phòng các bệnh như uốn ván, sởi, ho gà,… thường có dấu hiệu bị sốt.
– Sốt do mọc răng: Khi sắp mọc răng, con sẽ khóc nhiều, biếng ăn kèm theo sốt nhẹ trong khoảng thời gian ngắn. Sau khi mọc răng mới trẻ cũng thường bị sốt.
– Sốt do cảm nắng: Thời tiết nóng nực là một trong những nguyên nhân phổ biến gây sốt ở trẻ nhỏ và người lớn.
– Sốt do cảm cúm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Bé sẽ đi kèm các biểu hiện như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng kèm với sốt trong 2-3 ngày.
– Sốt do viêm tai: Bé sốt cao kèm theo dấu hiện như biếng ăn, đau tai, chảy mủ, nghe không rõ. Những bé chưa nói được sẽ có các biểu hiện rõ rệt: kéo tai, ngoáy tay vào tai.
– Sốt xuất huyết: Trẻ có các dấu hiệu sốt xuất huyết như: các chấm xuất huyết ở da, chảy máu mũi, máu chân. Trẻ bị sốt cao trong 3 ngày; nặng hơn bé sẽ đi ngoài ra phân đen, đau bụng, chân tay lạnh, cơ thể mệt mỏi.
– Sốt do sởi: Hiện tượng sốt cao đi kèm các dấu hiệu khác như sổ mũi, ho nhiều, mắt đỏ. Từ ngày thứ tư, da bé xuất hiện vết ban sởi, đặc biệt ở mặt.
– Sốt do viêm phổi: Con thường sốt cao, thở khò khè, ho, nôn, bỏ ăn bỏ bú. Nếu nặng hơn, môi và chân bé sẽ tím tái lại
– Sốt phát ban: Sốt đi kèm với phát ban khắp cơ thể, bé sẽ khỏi sau 3-7 ngày.
– Sốt do viêm màng não: Dấu hiệu sốt viêm màng não mủ thường đi kèm cổ cứng, thóp phồng, nôn mửa, mệt mỏi, con ngủ li bì và nhạy cảm với ánh nắng.
– Sốt do nhiễm trùng máu: Con sốt cao liên tục, nhiễm trùng, nôn mửa, thở nhanh, bỏ ăn, có thể phát ban…
Cách chăm sóc trẻ sốt không rõ nguyên nhân
Theo các bác sĩ chuyên khoa nhi, khi trẻ sốt, bố mẹ có thể hạ sốt cho bé tại nhà bằng một số biện pháp dưới đây. Tuy nhiên khi bé sốt quá cao và cơ thể có dấu hiệu bất thường thì cần đưa đi khám bác sĩ gấp.
– Uống nhiều nước: giúp con bổ sung lượng nước bị mất đi do sốt. Nếu bé đang bú mẹ thì mẹ nên tăng cữ bú để tăng sức đề kháng.
– Mặc quần áo thoáng mát: Mẹ nên cởi bớt quần áo, chăn ấm để cơ thể con hạ bớt nhiệt, giúp hạ sốt hiệu quả.
– Uống thuốc hạ sốt: Nếu con sốt trên 39 độ, cho con uống thuốc có paracetamol liều 10 – 15mg/kg cân nặng/lần, cứ cách 4 – 6 giờ uống lại nếu còn sốt. Nếu bé không uống được do nôn mửa hay đang ngủ, bố mẹ có thể dùng viên hạ sốt đưa vào hậu môn.
– Chườm mát cơ thể trẻ bằng nước ấm: Pha nước ấm như nước tắm cho bé, sau đó nhúng khăn rồi đặt vào 2 hõm nách và 2 bẹn, 1 khăn lau toàn thân trong vòng 30 – 45 phút. Cha mẹ cần thay khăn nhúng nước ấm liên tục đến khi thân nhiệt bé giảm. Nước ấm bốc hơi làm giãn mạch máu, giúp con hạ sốt một cách nhanh chóng.
– Tắm nước ấm: Đặt bé vào chậu nước ấm, sau đó tắm gội khắp cơ thể trong 5-7 phút rồi lau khô và mặc quần áo thoáng mát.

Nguồn tham khảo : Hongngochospital.vn
---
EFORA KIDS
Address: Biệt thự NB1 - Hapulico Complex, 06 Lê Văn Thiêm, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 090 741 2222
Website: https://kids.efora.vn/